| 食物酸性或鹼性？燃燒過後才知道
許多人覺得肉吃多了身體就會變酸，不過肉吃起來又不酸吃多了真的會導致身體酸鹼值改變嗎？
食物是酸是鹼，必須要經過人體內消化、燃燒利用後，剩下的灰份呈酸性或鹼性來決定。
1.鹼性－形成碳酸氫根鹽類：
大部分的水果（除了蔓越莓、李子）、蔬菜（除了玉米、扁豆）。
2.酸性－形成硫酸或磷酸：
富含蛋白質的食物（肉類、家禽類、魚類、蛋、乳製品等）、穀類、麵包。 飲食改變人體酸鹼值？未必！ 健康成人的身體pH值屬於弱鹼性，差不多在7.35~7.45之間，如果身體酸鹼性超出這個範圍，就表示自體調節功能出了問題，像是糖尿病患、酒精中毒者就容易出現酮酸中毒，腎衰竭著酸鹼平衡能力下降也容易加重酸中毒；用藥過量、大量嘔吐、胃液流失則可能導致代謝性鹼中毒。
身體酸鹼值改變基本上都是由於疾病所致，只要負責調節身體酸鹼平衡的腎臟、肺臟等器官保持正常運轉，很難因為多吃了一些酸性或鹼性食物，導致身體pH值改變，因此不需過度擔心今天多吃一盤肉，身體就會變酸，反而該擔心是否攝取過多熱量和油脂。 蚊子最愛叮這5種人 每個人身體酸鹼值都差不多，而且蚊子對於血液酸鹼值也沒有特殊偏好，那為什麼有些人就特別容易被叮呢？如果你有以下這5種特徵，蚊子不愛你也難~ 1.體味重：
蚊子的嗅覺靈敏，如果你天生體味特別重、不愛洗澡、不常換衣服，蚊子一定愛慘你。 2.超會流汗：
人的汗水又濕又熱還能散播體味，如果夏天常常汗流浹背還不趕緊擦乾、保持通風，就等著變成一盞人肉捕蚊燈吧！ 3.呼吸急促、肺活量超大：
除了體味外，蚊子也喜歡我們呼出來的二氧化碳，當你呼吸越急促、吐出的二氧化碳越多，蚊子就可能循著你誘人的氣息，飛奔到你身上狠狠叮一口。 4.香水不用錢，招蜂引蝶更引蚊：
蚊子對氣味很靈敏，有些我們喜愛的香水、精油味，蚊子也很有興趣。 5.愛喝啤酒配乳酪：
喜歡喝啤酒又配起司當下酒菜的人要注意了，不只你享受這種微醺時刻，蚊子也愛參一腳，雖然現在還沒有研究確定真正原因是什麼，不過若想要在週五晚上到露天酒吧喝啤酒，最好還是先噴點防蚊液吧！ 閱讀全文＞＞ | 
沒有留言:
張貼留言