當母親只能從女兒尋求肯定時， 正是母女關係的最大陷阱。
為什麼女兒的反抗對妳打擊那麼大？ 為什麼女兒的眼淚讓妳內疚又心碎？
◎周慕姿（心曦心理諮商所所長．《情緒勒索》作者）特別推薦！ ◎美國亞馬遜網路書店親子關係類暢銷百大，讀者5顆星佳評！
什麼樣的恐懼難倒了妳和妳的女兒？
面對青春期女兒，妳並不是唯一一個快崩潰的母親。成長引發的情緒變化太劇烈，令人無所適從，她一再挑釁更逼得妳失控，冷戰、尖叫、暴吼……妳們對彼此丟出巨大的情緒炸彈，炸開了母女的依戀，也幾乎炸掉了妳當媽媽的自信。
「我是個好媽媽嗎？」妳不只一次這樣自我懷疑，自責為女兒做得還不夠。但事實上，真能改善母女關係的不是為她多付出什麼，而是身為母親的妳，給了自己什麼：
．當妳好好照顧自己，打從心底感到滿足，也能使她覺得快樂。
．當妳不再苛求完美，接納真實的好，也能教她去認識自己多可愛。
．當妳終於為夢想勇往直前，也能帶給她生活的勇氣與智慧。
青春期的前奏從九歲響起，不管對妳或女兒來說，這趟旅途的確都不輕鬆，然而，也不必太過恐懼，透過一步一步覺察，運用實際的應對策略，由此而生的壓力和衝突將獲得根本的解決。走過這段關鍵歷程，妳們更將成為彼此最珍視的同伴，建立起屬於妳們母女之間，獨一無二的親密。
作者簡介：
【美國婚姻與家族治療權威】
柯琳．歐葛蕾迪 Colleen O'Grady
她是美國休士頓大學「德州心理科學研究所家庭研究中心」主任，有二十五年豐富經歷的婚姻與家族治療師，協助過上千對母女圓滿解決相處問題。同時，她也是一個女兒的母親。 她從同為母親的經驗出發，以其豐富的心理專業背景，幫助了許許多多的母親們重建與女兒的關係，傳授實用的方法，陪伴母親化解內心的緊張、衝突、焦慮和情緒化，並學會真正有效的溝通和教養方式，與女兒一同成長。 | 
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