百歲人瑞都吃什麼？長壽飲食共通點是這7種食物

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2019/12/18 第5350期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 思覺失調症秋冬較易復發 醫：規律服藥重要 就醫不要只會說肚子痛 主治醫師教你從4個問題揪病因 小孩常歪頭斜眼？ 別錯過黃金診療期 保健優概念 百歲人瑞都吃什麼？長壽飲食共通點是這7種食物 養肺抗空汙 多吃3大類蔬果   思覺失調症秋冬較易復發 醫：規律服藥重要 記者羅真／台北報導聯合晚報 秋冬後日照時間縮短、氣溫變化大，精神疾病似乎更容易復發。一名40歲的女性患有思覺失調症，在家人陪伴下每月規律回診拿藥，病情控制還算穩定。不過最近她多次忘記服藥，且出現關係妄想，妄想工作職場男同事對她有好感，甚至幻聽他告白想結婚，嚴重影響工作。 中山醫學大學附設醫院精神科自殺防治中心主任朱柏全表示，這不是單一個案，每年10月、11月臨床 … 就醫不要只會說肚子痛 主治醫師教你從4個問題揪病因 常春月刊常春月刊 有時候腹痛並非單純只是腸胃問題而已，可能與腸胃鄰近的肝、膽，甚至是心臟有關，不要輕忽看似平凡的肚子痛；所以，到醫院時，如何跟醫師陳述一些疼痛的關鍵訊息，對醫師在短時間內能夠正確的鑑別診斷是十分重要的。 新光醫院胃腸肝膽科 … 小孩常歪頭斜眼？ 別錯過黃金診療期 林昭文／台大醫院眼科部主治醫師聯合報 「醫師，別人都說我小孩有鬥雞眼（或脫窗），該怎麼辦？」這是兒童眼科門診常聽到的疑問，也是常見的兒童眼睛問題。 學齡前兒童 2%有斜視 一般人的雙眼視軸是正而平行的，當我們看一個物體，物體的影像就會分別落在兩眼視網膜黃斑部中心凹上，再經由大腦的融像能力，使兩眼所見的影像合而為一。 倘若兩眼的協調發生問題 … 百歲人瑞都吃什麼？長壽飲食共通點是這7種食物 編譯盧炯燊／綜合報導世界日報 圖為美國佛州卡特勒灣一家養老院內，退休銀髮族拿著啞鈴運動的畫面。 長壽研究員布特納(Dan Buettner)在新食譜「藍區廚房」(The Blue Zones Kitchen)中指出，全世界活到100歲以上的人瑞，其飲食有許多共通點，或許這就是他們的長壽秘訣；雖然長壽還有許多其他因素，但普遍認為飲食可促進老人健康。 所謂「藍區」就是指居民壽命長的地區，從哥斯達黎加到日本、希臘及加州，這些居民的飲食通常富含以植物為主的食物，而且藍 … 養肺抗空汙 多吃3大類蔬果 記者李樹人／台北報導聯合報 綠花椰菜含有硫配糖體、異硫氰酸酯等抗癌成分，營養師建議，多吃可以抵抗空汙、降低罹癌風險。 愈來愈多研究證實，PM2.5空氣汙染傷肺，還與心血管及癌症有強烈影響關係，除了養成外出戴口罩習慣，北投健康管理醫院營養師潘富子提出「用吃養肺」概念，平常多吃十字花科蔬菜，以及顏色豐富的蔬果，提升呼吸道抵抗力，降低罹癌風險。 台灣空氣汙染來源眾多，除了境內的工業汙染、汽機車排放廢氣，每年冬天，大陸沙塵、霾害南下，空氣中的懸浮微粒隨著東北 … •連續9年入選米其林！澳門「陳光記燒味餐廳」插旗西門町 喜愛吃臘味的民眾有口福了！來自澳門、已經連續9年入選米其林指南的「澳門陳光記燒味餐廳」，即將進駐台北西門町商圈，台灣民眾不用飛去澳門，同樣也能享受到陳光記傳承超過60年的好味道。 •安慰劑按鈕是真是假？ 你曾經在電梯裡按下關門鈕後想著：「電梯門有因為我按了按鈕而關得比較快嗎？」答案往往是「沒有。」這是人們稱之為「安慰劑按鈕」的其中一例。就像吃下安慰劑藥丸一樣，按下安慰劑按鈕也沒有作用。或者其實有呢？

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