2021年5月16日 星期日

「口罩要戴2層」是錯的!CDC建議正確佩戴2要點


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2021/05/17 第5689期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
健康焦點
保健優概念
 
健康焦點
「口罩要戴2層」是錯的!CDC建議正確佩戴2要點
林慶順教授科學的養生保健
今天早上一打開電腦就在臉書看到三位朋友來詢問同一問題,也在LINE群組看到大學同學在問同一問題。這個問題是「口罩真的需要戴兩層嗎?」,而他們傳來的文章是《健康雲》發表的口罩要戴2層! 美醫師:台灣防疫觀念「停在去年」。 我現在把這篇文章有關口罩的部分拷貝如下:
美國一名華裔醫師14日透過臉書 …more
 
「如果真的封城」在美護理師:我們去年都經歷過
綜合報導元氣網
昨天本土病例高達180例,行政院宣布雙北防疫提升到三級,許多縣市自行公布防疫達「準三級」,全民備戰氣氛濃厚。一位在美國洛杉磯照顧新冠患者的護理師提醒,盡量減少出門購物、群聚,尤其是聚餐,因為吃飯時必須把口罩拿下來,如果真的要停課封城,大家一定要配合。 歷經封城,一年在醫院裡照顧新冠患者,護理師表示,美國在今年三月以前,死亡和染病的 …more
 
成員3人以上容易產生家庭傳染!醫師教如何防疫
黃軒元氣網

社區傳染大爆發,如何避免自己在家中被傳播?

當一個家庭中有一位未確診病例,在「他二天未發病之前,他在家中至少有『5次』的家庭成員接觸史了」。 美國的一個研究指出,家庭內的成員愈多,家庭傳播愈高。

只要「 >3個家庭成員以上,其家庭傳播馬上會超過50%」

2個家庭 …more
 
保健優概念
堅果最好在白天吃?醫師告訴你堅果吃錯方式下場
常春月刊常春月刊
堅果

堅果是近年來頗受大眾喜愛的健康食材,喀滋的響脆聲及果仁獨特的香氣讓人不自覺吃下一整包。台北聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科邱淑娟醫師表示,堅果富含豐富的營養,但要注意食用的量不宜過量多,以免加重上火、痤瘡、失眠等症狀,提醒盡量選購天然原味的堅果,每日建議食用量為一手把為限。

堅果營養豐富 富含油脂潤腸功效< …more

 
降低食物感染風險,蔬菜水果怎麼洗? 美國藥物管理局列「7大建議」
健康醫療網/編輯部整理健康醫療網

多吃蔬果有益健康,但細菌可能以多種方式進入水果與蔬菜,如果吃水果和蔬菜之前沒有正確地洗滌或保存時,很可能因此受污染的水果和蔬菜引起的大腸桿菌等細菌感染病例,因此確保它們的乾淨相當重要。

新鮮的農作物 感染細菌途徑多元

美國食品藥物管理局食物疾病專家 …more

 
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