2021年6月15日 星期二

新冠肺炎感染年輕化?小孩出現2症狀有接觸史快看醫生!燕麥奶、腰果奶等植物奶,哪種最營養,瘦身還能美顏?


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2021/06/16 第699期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
新冠肺炎感染年輕化?小孩出現2症狀有接觸史快看醫生!
110指考延至7月28日 焦慮退散考生要懂的自救指南!
燕麥奶、腰果奶、豆奶等植物奶,哪種最營養,除了瘦身還能美顏?
疫情資訊暴漲,長輩可運用哪些APP,幫助生活更便利?影片中揭曉

新冠肺炎感染年輕化?小孩出現2症狀有接觸史快看醫生!

文/大家健康編輯部

新冠肺炎疫情從去年1月開始全球傳播,持續延燒到今年。今年5月,疫情如死灰復燃般,席捲全台;雖然目前染疫個案仍以中老年病人為主,但此波疫情擴及嬰幼兒及學生族群,國際間也已發現變異病毒株的感染開始轉向年輕化。若發現小孩有哪些症狀,應提高警覺、及早就醫?帶寶寶就醫時,應如何穿戴裝備避免擴大不必要的感染?...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:感染新冠肺炎有何症狀?5分鐘區分感冒、流感還是染疫!

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110指考延至7月28日 焦慮退散考生要懂的自救指南

文/洪淑妍

圖/Pexels

因應全國三級警戒延長,110年大學指考延到7月28日至7月30日,高三畢業生在家裡準備大考,有些人因考試延後而鬆一口氣,但也有些考生因備戰階段延長,開始彈性疲乏、焦慮感油然而生。

考生面對大考,緊張在所難免,但如果出現那些複合式的狀況,考生與家長就必須正視問題並尋求解決之道?除了了解如何在考前降低焦慮感外,怎麼做才能安然度過一連三日的指考考期?如果考試當下感覺到十分緊張、腦中一片空白怎麼辦?心理師教你必學呼吸法,快速緩解焦慮感!...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:6/12指考前後教戰對策,學長姐教你這樣做最好

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燕麥奶、腰果奶、豆奶等植物奶,哪種最營養,除了瘦身還能美顏?

文/鄭碧君 、圖/Pexels

近期台灣越來越多的咖啡廳、便利商店,吹起一股燕麥奶旋風,而這些植物奶飲品也因主打更環保、健康的概念,深獲全球消費者的喜愛。

營養師提醒,燕麥奶每240cc,熱量相當於白飯1/2碗至八分滿,想減肥瘦身或有三高問題的人,飲用時應該做哪些調整,以免身體因此增加負擔?此外,網路流傳,喝牛奶可能會讓人長出粉刺和痘痘,應戒除所有奶製品;改喝植物奶不但能改善,還有利於瘦身?什麼是植物奶?它的營養價值能取代牛奶嗎?想要正確獲得健康好處時,又應該注意什麼呢? ...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:防疫在家想靠「七日豆漿減肥法」瘦身,白豆漿、黑豆漿,喝哪一個才不會胖?

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「疫情爆發」下熱烈討論的「校正回歸」,英文你會怎麼說?
近日台灣疫情嚴峻使得全國進入第三級警戒,台灣人民每日心情隨著不斷增加的確診人數而起伏不定,而上周末最夯的新詞彙,大概非「校正回歸」莫屬。事實上,校正回歸的概念過去在其他國家就曾出現過,讓我們從這次的報導學多益字吧!

五千年河南故事:只有河南.戲劇幻城
河南是一個難寫又不得不寫的話題,河南就像是中國的胎記,想讀懂中國,繞不開河南。而今導演王潮歌「只有系列」點睛之作《只有河南.戲劇幻城》,如史詩般存在,作為古代中原和中華文化的全景展現,正巧成為這千年文本,最精華的摘錄,最精湛的注釋。
 
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