2016年3月7日 星期一

No.367 從此,我再也不是誰的小孩了……


以英文角度感受臺北的魅力,【TAIPEI英文季刊電子報】給你流行話題、美食景點不同主題的精彩報導。 【行天宮電子報】精選行天宮五大志業文章,希望在忙碌喧擾的現代社會,與您一同修心,重新找回內心的平靜!
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2016/03/08第403期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份
【編輯台】 從此,我再也不是誰的小孩了……
【新書搶先報】 《成年孤兒》
《華麗的探險──臨摹英文佳句,練字練心,探索自我》(中英對照)
【搶鮮報】
【馬路消息】 我們要徵文



我懂,你就跟曾經的我一樣,不願觸碰這樣的議題,以為成年失親的傷口只有自己能舔舐,不知何時癒合,但求不再撕裂。李維醫師也懂,即使身為有數十年經驗的資深心理醫師,他也同樣經歷了你我的哀傷與掙扎。而他以自己真實的體會,寫下了這本《成年孤兒》,讓我們明白原來不必硬裝堅強,原來可以如此溫暖地度過,也正如蘇絢慧在推薦序裡寫的,「哀傷會轉化成為我們內在,最不輕易消失的愛和領悟」。
這是一個人子面對父母離世,從難以接受、徬徨無依到重新找回歸屬的生命歷程,也是一名專業心理醫師所給予的,最深刻的療癒與平靜之道。
而還有另一種方式,可以幫助我們獲得平靜──寫字。《華麗的探險》便提供了一種特別空間,藉著英文草寫體的優美虛線,臨摹一個個經典佳句,壓力和焦慮消散了,心思寧靜了,不知不覺間,英文能力也增長了。踏上這趟華麗的探險,每一筆柔軟的轉折,都是一次溫柔的釋放。

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「從此,我再也不是誰的小孩了……」
以理解和寬容,度過失親的悲傷與巨變。

口碑流傳經典!幫助成年孤兒找到歸屬的療癒之書!
蘇絢慧◎專文作序│洪仲清、郎祖筠、許皓宜、廖玉蕙、劉秀枝、駱以軍◎動容推薦

直到父母過世,我們才真正成年。
成年喪親,其實是極普遍的現象,那種失去歸屬的感覺,需要受重視、受疼惜,卻往往被社會避而不談,更被我們自己刻意視而不見。可是,如何為失親之痛找到出口,面對身邊關係的轉變,並重新定位自我,每一個人都必須學習:
「失去了爸/媽,我要如何自處?悲傷,又能如何面對?不去想,它會自己消逝嗎?」
「若有一天傷心不再,是否也表示我遺忘了他們?」
「我也知道日子還是繼續要過,只是不曉得如何跨越眼前的這個大洞,而人生的路,就在那一方……」

我們以為只要轉過身繼續前行,傷痕自會消失,但是不管走了多遠,終究無法逃避自己。當失落成真,唯有正視它、接納它、撫慰它,我們才能超越這份巨大的哀傷,完整拼回人生。
那一聲最後的再見,是我們陪著自己,真正迎向成年的開始。

作者簡介:
【臨床心理專家】
亞歷山大.李維醫師(Alexander Levy)

美籍猶太醫生,從事臨床心理治療工作已逾四十年。 然而,即使身為資深心理學家,面對父母相繼離世的巨變,李維醫師同樣經歷了無比失落與沉重哀傷,甚至一度無力從哀痛中脫離。期間,他遍尋指引,卻發現人們對於「成年喪親」竟是如此迴避。而當他親身走過了那一段自我療癒旅程,便決定寫下這本書,從心理出發,擴及人際情感、身體健康、財務現實,以充滿包容、理解和關懷之筆,指引我們,為終將到來的那一刻預先做好準備。
本書出版至今經由口碑流傳,成為長銷書,撫慰著無以數計的讀者。透過這場獨一無二的療癒之旅,我們將能幫助自己和身邊親愛的家人、朋友,面對未知、恐懼與不安,不再逃避或擔憂,更不再茫然無助。
李維醫師現與妻子定居於美國匹茲堡。

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提筆吧!
向自我的探險,最華麗,也最寧靜

◎隨書附贈:英文美字手描卡6張!
順應四季,優美的英文草體流暢靈動, 讓美好的經典話語深印在心,任筆尖釋放一切壓力與焦慮, 每一次華美迴旋,都引領著你探向更深層的自己……

輕鬆描,自在寫,踏上這場華麗的探險──
◎中英對照:英文草體、正體與中文翻譯並列,好讀又好寫。
◎特色印刷:四季各以不同特別色印製,象徵四季心境。
◎黃金比例:開本、字體和字級大小,都是經過數次測試、比較而得的最佳結果。
◎攤平書寫:特別使用穿線膠裝,每一頁皆能放心攤平臨摹。

【關於本書,可以這樣運用】
Step 1:先別急著下筆,細讀英語格言領略經典智慧,同時可對照中文翻譯。也可以比較看看,同頁並列的英文草體與正體的變化。 .
Step 2:準備一枝書寫順手的筆(無論鉛筆、原子筆、鋼筆等皆適用),提筆跟隨虛線描摹,你將進入一種意隨筆走的暢快境界。 .
Step 3:接下來,你可以運用頁面下方無虛線的空間展現書寫。隨著筆觸益發流暢,每一筆小彎曲或小上揚,都將帶動你的心情飛翔。 。

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