2017年5月21日 星期日

放臭屁跟飲食有關 帶血味要小心


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2017/05/22 第4729期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
醫療王國被打臉…慢性病照護 台灣遭負評
記者陳雨鑫、鄧桂芬/台北報導聯合報
洗腎每年約花費健保支出六百億元,但醫學期刊「刺胳針」發布評比,指國內慢性腎臟病醫療有待加強。

全球密度最高的洗腎中心 卻沒有減少腎臟病

知名醫學期刊「刺胳針(The Lancet)」公布全球健康照顧可近性與品質評比結果,台灣在名列A段班的七十五個國家中排名第四十五名,輸給鄰近的日本、南韓;分析單項評比結果,台灣急性疾病照顧效果佳,但慢性病照顧有待加強,尤其是慢性腎臟病與糖尿病,皆名列分數最低的五個疾 …more
 
健康焦點
坐著休息緩解下背痛?小心越坐越痛
記者范榮達╱即時報導聯合報
你有下背痛的困擾嗎?國內研究超過八成的人一生曾發生下背痛症狀,美國因下背痛求診患者人數,僅次於感冒,衛生福利部苗栗醫院復健科主任康耀文他發現台灣許多患者通常是痛到受不了,直到舉步維艱、無法入睡,嚴重影響生活或工作效率才求醫。 康耀文指出,下背痛好發在久坐者,有些人誤會坐著休息可以緩解下背痛症狀,其實是適得其反,因為脊柱承受的壓力,坐著會比站著大上一、兩倍,尤其 …more
 
放臭屁跟飲食有關 帶血味要小心
台北21日電中央社
放屁是正常生理現象,臭屁跟飲食有關,調整飲食就好,但如果屁帶血味,就要小心。
一名輕熟女常「放屁」,且常帶異味,造成生活極大困擾,工作也不順利。醫師說,放屁是正常生理現象,臭屁跟飲食有關,調整飲食就好,但如果屁帶血味,就要小心。 北投健康管理醫院副院長梁程超表示,放屁是正常的生理現象,人在進食時,因消化道正常菌群作用,產生較多的氣體。氣體隨腸蠕動向下運行,由肛門排出。每天人體都會排出氣體,放10、20個屁都屬 …more
 
保健優概念
常跑到膝蓋痛、腰痠背痛?快來學慢跑正確姿勢
丁啟展/二林基督教醫院復健技術課聯合報

正確姿勢

如果你常常跑到自己膝蓋痛、腰痠背痛,那很有可能是以錯誤姿勢在慢跑,慢跑時要規律呼吸,以鼻為主、口為輔,可用腹式呼吸利用橫膈模、腹腔與肋間肌等深層肌群的呼吸方式為腹式呼吸,讓排氣成為主動。 腹式呼吸首先挺直上半身之後雙手放在胸前和腹部,緩慢由嘴吐氣到底,肚子自然內凹,然後鼻子緩慢吸氣,會感 …more
 
咩姐.come on/如果人生只剩下一張床…
咩姐.come on元氣網
你,可曾試著想過,自己的最後一刻,要用什麼樣的方式度過? 在台灣,安寧這件事,不斷被提起,但也不斷被忽略,好像令人反感的宣傳標語,每個人都知道這個詞彙,卻不願意去了解它的意思和 …more
 
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