眼睛睜開身體卻無法動彈…「鬼壓床」原來是這種病，醫教5方式改善

	知音難尋？【古典音樂報】深度專業地介紹古典音樂樂曲與歐洲樂壇現況，讓你不再孤芳自賞！ 【寫真生活Snap電子報】介紹網友們精彩攝影作品及生活資訊影像情報，快藉由此份報來看你不曾發現的風景！

★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀 新聞  部落格  u值媒  NBA台灣  網站總覽

2020/08/21 第5511期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 骨質疏鬆症為何偏愛女性？ 醫：４小建議助預防 爸爸們該進廠檢修了！７種中老年男性易罹患的疾病與檢查方式 健康焦點 眼睛睜開身體卻無法動彈…「鬼壓床」原來是這種病，醫教5方式改善 保健優概念 五穀雜糧的熱量比白米低，可以多吃？其實是錯的！ 不要活得像別人！《我輩中人》張曼娟：50歲後的人要把自己放在最前面   骨質疏鬆症為何偏愛女性？ 醫：４小建議助預防 作者／徐曉潔（北京積水潭醫院內分文匯報 運動有助防止骨質疏鬆症。 生活中，我們常見到有些人彎腰駝背、走路不穩、反覆骨折，老百姓說這是「骨頭酥了」，其實罪魁禍首就是骨質疏鬆症。醫生在臨床中發現，骨質疏鬆症更偏愛女性朋友。今天我們就通過病例跟讀者聊一聊女性如何預防骨質疏鬆症。 病例1：今年年初的一場雪下得很大，雪後路特別滑。58歲的王女士出門時不小心摔了一跤。摔倒時，她下意識地用手撐了一下身體，雖然沒怎麼用力，卻導致 … 爸爸們該進廠檢修了！７種中老年男性易罹患的疾病與檢查方式 泌尿外科 曾一修醫師亞東醫院 八月是屬於父親的日子，我們對家中已步入中老年的父親的健康情形了解嗎？中老年男性會面臨的疾病很多，透過完整的健康檢查，大多可以讓疾病現形。提醒為人子女，甚至是您本人，可以朝以下介紹的中老年男性易罹患的疾病來做健康檢查，以期早期發現徵兆，提早預防，過個有品質的健康人生。 1.攝護腺肥大 「醫師啊，我最近尿尿都要用力，而且尿不乾淨。一天要跑好幾次廁所，晚上睡 … 眼睛睜開身體卻無法動彈…「鬼壓床」原來是這種病，醫教5方式改善 今健康今健康 相信不少人多少都有過鬼壓床的經驗，眼睛睜開但身體完全無法動彈，想叫也叫不出聲音，甚至有人眼角餘光更會發現到有黑影在旁徘徊，每當發生這種情況時總會讓人嚇出一身冷汗，特別農曆七月鬼門開的時候。不過這種情況其實在醫學上稱為「睡眠癱瘓症」或「睡眠麻痺症」，顧名思義就是在睡覺時出現了類似癱瘓或麻痺的情況。 鬼壓床的真相原來是．．． 新光醫院睡眠中心林嘉謨醫 … 五穀雜糧的熱量比白米低，可以多吃？其實是錯的！ 文／摘自《濕胖：減肥先去濕》幸福文化 多吃五穀雜糧，真的能減肥嗎？ 無論是減肥還是預防糖尿病，現在的人都首推五穀雜糧，他們的理由是：五穀雜糧的熱量比白米低，可以多吃。 其實這是錯的！各種糧食作物所含的熱量很接近，甚至五穀雜糧的熱量比精製穀物還要高！以被糖尿病人寄予厚望的筱麥為例：每一百克筱麥含的熱量約為三百七十六卡，而一百克白米約是三百四十五卡，還略高一些呢！ 但營養學家確實推薦過用雜糧粥代 … 不要活得像別人！《我輩中人》張曼娟：50歲後的人要把自己放在最前面 作者 張曼娟天下文化 想要寫一本中年人的書，是從面對了生命中的變動開始的，這變動不是天光雲影共徘徊，而是土石流般的崩塌與毀壞。我輩中人，是首先浮起的意象。我們這些「中年」人；夾在上一代與下一代「中間」的人；思維和行為「不中不西」的人。 我們到底是什麼樣的人？我們走過怎樣的路？又將往哪裡走去呢？ 「大人學」這兩年成為顯學，「大人味」成為一種審美觀、一種生活態度，然而，我輩中人夠格當 … •凹身體又性感熱舞！李聖經的「妖精側面」都靠窄裙穿搭 李聖經前陣子在拍攝期間身穿一襲Blumarine淺粉紅色緞面花卉窄裙，不只熱舞還大秀凹身體技巧，性感魅惑的姿態不愧有「長腿妖精」的封號，側身的曲線美一覽無遺，也呈現出優雅輕熟女人味。 •NASA打算用真菌打造火星屋！ 當美國太空總署規畫人類長期住在太空，如何在其他星球上建立居留地就是一個重大的挑戰。美國太空總署正在考慮的一種可能性是利用蘑菇來「長出」房屋。雖然聽起來像童話故事，但其科學理論是可靠的。

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有， 禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權，請【聯絡我們】。   免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們