醫學文明發達的今日，非傳染疾病包括心血管疾病、癌症、糖尿病和慢性呼吸道疾病等日漸增多，每年所引起的死亡人數約4000 萬，佔年度死亡人數的三分之二以上，這些疾病大都與生活型式有關，如吸菸、酗酒、運動量少、飲食不良（低蔬果攝食量、高飽和脂肪和高鹽食物）、靜態生活型式（每日長時間坐立超過7小時，每週中度至劇烈運動量少於150分鐘）、睡眠不正常（每日少於7 小時或超過9小時）。 學者認為不良的生活型式，是大部分疾病的元凶禍首，改善生活型式應該會減低死亡風險，但也有些人半信半疑，反對者指出有些人向來菸酒未沾，但也得了肺癌，有些老菸槍卻得以倖免；有些人注重養生卻發生心肌梗塞或中風，倒是有些大魚大肉者卻安享天年。在2015 年12月的PLoS Med，一項來自澳洲的大型人口學研究，檢驗了這個看法。
作者採用澳洲2006 年2月至2009 年4 月的大型中老年人世代，死亡率則追蹤到2015 年6月。該研究以問卷取得六項生活型式風險因子，包括吸菸、酗酒、飲食不良、運動量少、長期坐著、睡眠期間異常(大於9小時或少於7小時)，並分析其和全死因死亡率（all-cause mortality mortality）的關係。
在6年追蹤期間，共有231,048 位受試者，年紀在45歲以上，追蹤達1,409,591人/年，其中死亡人數達15,635位。全部參與者的風險因子數目為0，1，2和3 項以上者，各佔31.2％、36.9％、21.4％和10.6％。
研究結果證實生活型式風險指標與全死因死亡率具明確相關性。在單一生活型式風險因子中，以吸菸和全死因死亡率的相關性最高（風險比值1.90）；在多重風險因子組合中，全部96 種可能的風險因子組合中，30 種最常見的組合涵蓋了90％以上參與者。
與全死因死亡率相關性較高者包括：運動量少加上長時間坐著（風險比值2.42），運動量少加上睡眠時間大於9 小時（風險比值2.68），酗酒加上運動量少（風險比值2.51），運動量少、長時間坐著加上睡眠時間小於7小時（風險比值2.59），運動量少、長時間坐著加上睡眠時間大於9 小時（風險比值4.23），吸菸、酗酒加上睡眠時間小於7小時（風險比值4.68）。
因此健康的生活型式，的確可降低全死因死亡率，應及早改善，以增進健康和降低死亡率。
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