2016年11月7日 星期一

No.384 迎向美麗後青春的幸福智慧


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2016/11/01第423期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份
【編輯台】 迎向美麗後青春的幸福智慧
【新書搶先報】 《不老的幸福──活得健康熱情不顯老》
《照顧父母:不讓父母的小病痛,變成大危機》
【搶鮮報】
【馬路消息】 我們要徵文



很多父母都覺得:「你是我的孩子,我怎麼會不了解!」然而,有時正是因為這種想法,反讓親子關係卡了關。因為父母可能不自覺把自己想要的,偷偷置入到給孩子的選項中,並告訴自己那也是孩子想要的;反過來說,有時候孩子表達了真正的意願和想法,父母也不一定真的能接受,因為「你是我的孩子,我希望……」 孩子的面貌如此複雜,關係時時都在改變,父母看孩子的焦距當然也要跟著調整。在羅怡君的新書《世上沒有理想的父母》裡,身為親子思辨專家的她,以日常小事為例,讓我們看到一種對等的,充滿溫度的溝通。
而她的另一本書《被禁止的事──所有「不可以」,都是教孩子思考的起點》,則藉由孩子學校裡、親子日常生活中和媒體所聞所見,與大人、小孩一起來深思「禁止」的真義,我們會發現,「不可以」這個看似不容反駁的命令句,背後卻有無限大的延伸思考空間。

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台灣第一位女外科醫生──林靜芸醫師身體力行:
不管幾歲,永遠不放棄
青春的權利和美麗!


如何愈活愈快樂、愈有智慧?如何美美地變老?

第一本結合醫美專業觀念的熟齡養生指南,教我們照顧好心態和體態,
展現獨一無二的自信姿態,擁有不老的幸福!

●每天空腹12個小時讓腸胃休息,有助於生命時鐘變慢,自然不易老。
●養生很簡單,睡得好、起得早、七分飽、整天忙,就可以愈活愈有勁。
●跳交際舞可以活化腦部功能、防跌倒,還能交朋友、防失智,一舉數得!


接觸了太多帶著誤解與畏懼,在熟年旅程跌跌撞撞的朋友們,她深有所感:若能學會放開心胸,由內而外吸收更多健康與保養知識,並身體力行,那麼,不管幾歲都能享受青春。 透過本書,林靜芸醫師將專業醫美觀點融入養生實踐心法,將幫助後青春期的我們愉快、自在地,迎向美好的熟齡時代!

作者簡介:
【台灣第一位女外科醫師.整形醫療權威】 林靜芸醫師
她是台灣第一位女性外科醫師,有「整形教母」之稱,是全台公認的整形外科權威。
她與心臟外科權威林芳郁醫師結褵多年。丈夫身體力行「妻子的美麗是先生的責任」,而她則從醫學專業出發,在生活中由內而外具體實踐一套「天天年輕」的養生主張,並藉由這本書與所有中、老年讀者分享。
現為聯合整形外科診所院長、台大醫院整形外科兼任主治醫師,並擔任中華民國整形外科醫學會理事、中華民國美容外科醫學會理事。
民國七十一年,獲頒「十大傑出女青年」。曾任馬偕醫院整形外科主任醫師、美國紐約大學醫學院整形外科醫師、中華民國美容外科醫學會理事長。

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這場照護父母風暴,你我無法避免。
據估算,台灣近6成5企業有員工曾因照護父母而離職,此刻面臨照護失能父母龐大壓力的上班族,高達220萬人,而你我就可能是其中一人。

9個看起來不起眼的小病痛,對父母來說,卻可能隱藏大危機:
肺炎躍升台灣十大死因第4名,高於糖尿病及高血壓,肺炎與感冒如何分辨?退化性關節炎常伴隨憂鬱症?「一碰就斷」,骨質疏鬆常被輕忽?許多癌症,都與老年肥胖有關?老年憂鬱症常被低估,甚至沒被治療?

12種父母常見的疾病,這樣預防與照顧:
失智症與健忘如何區分?心肌梗塞發生時,「救心」可以救命嗎?使用針劑的胰島素控制血糖,一輩子都要打嗎?中風後「3小時內」送達醫院,就能救回一命嗎?

17種面對與處理方式,從生理、心理、經濟壓力與何處尋求資源等面向剖析,讓你在照顧父母時,也照顧好自己:
放下照顧者要完全犧牲自己生活的盲點;家人除分擔醫療費用,也補貼照顧者的生活費用;讓照顧者每天、每週有固定的休憩時間;當需要協助時,請記得求援。 長年擔任重症加護病房的主治醫師,最讓張醫師震撼與心疼的是,免疫力不佳,且有慢性病的父母往往因為自己或家人的輕忽,備受病痛折磨,甚至住進加護病房,接受更漫長、辛苦與煎熬的治療。 因此,他希望這本書,除了能讓父母有更自在與健康的老後生活,他也想告訴所有讀者,不輕忽疾病發生時的小徵兆,就是照顧父母最好的方式。


作者簡介:
張勝南醫師
台大醫院雲林分院心臟科主治醫師、重症加護病房醫師、重症專科指導醫師、台大醫學院臨床助理教授。
成功大學醫學系畢業,台大醫學院臨床醫學研究所碩士、台大醫學院臨床醫學研究所候選人。
曾獲台大醫院雲林分院加護病房最佳主治醫師、財團法人跨世紀醫療促進基金會醫學研究獎、台大醫學院研究生優秀著作獎、中華民國心律醫學會「第二屆青年優秀論文獎」第一名。
目前為台灣內科醫學會會員暨內科專科醫師、中華民國心臟學會會員暨心臟科專科醫師、中華民國介入性心臟血管醫學會會員暨介入性專科醫師、中華民國重症學會會員暨重症專科醫師、中華民國高血壓學會會員、中華民國心律醫學會會員。
曾發表演講:「亞太心律學會年會」大會演講(印度,新德里);「歐洲心臟學會年會」大會論文海報報告(西班牙,巴塞隆那);「歐洲心臟學會年會」大會演講(德國,慕尼黑);「亞太心臟學學會年會」大會論文海報報告(日本,京都);美國ATVB(Atherosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology)年會大會論文海報報告(美國,亞特蘭大)等。

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