足底筋膜炎速效緩解妙方 足踝外科名醫：馬上穿高跟鞋

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2019/01/14 第5132期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 獨／鼻胃管扼殺快樂！全台每年約20萬人受苦 健康焦點 足底筋膜炎速效緩解妙方 足踝外科名醫：馬上穿高跟鞋 吃海鮮「過敏」是不新鮮？教授：這類魚肉是不適主因 保健優概念 對腰痛、下肢冰冷也有效！這招可以預防閃到腰 菠蘿麵包和魚餃蝦餃哪個比較「原味」？答案竟是後者   獨／鼻胃管扼殺快樂！全台每年約20萬人受苦 記者鄧桂芬╱即時報導聯合報 一根鼻胃管可扼殺人生最大快樂，但據統計，全台每年約20萬多人使用，管餵機會更高出日本5倍以上。國人因鼻胃管受苦，研究卻證實長期置管無法降低吸入性肺炎風險，那鼻胃管到底該不該插？專家表示，醫界應減少置管並積極協助病人脫管，不奪走患者「食的滋味」。 健保署統計，106年裝設鼻胃管的住院、門診及居家護理病患共20.6萬人，每天約1.7萬人接受管灌餵食。作家瓊瑤就曾為這根管子槓上 … 足底筋膜炎速效緩解妙方 足踝外科名醫：馬上穿高跟鞋 文／摘自《自己的腳痛自己救》時報出版 「治療足底筋膜炎最短期有效的方式，就是打類固醇，或是馬上穿高跟鞋！」 專精足踝外科名醫朱家宏於《自己的腳痛自己救》一書中分享民眾，足底筋膜炎目前在台灣較主流的療法為震波治療(shock wave)，以及內視鏡手術。一般來說，足底筋膜炎非得開刀治療的機會不多，比例約十％左右。如果保守治療三至六個月仍無成效，可以考慮進行「內視鏡足底筋膜切除術」，將筋膜切開放鬆，傷口只有一公分左右，治療效果又顯著，但缺點在 … 吃海鮮「過敏」是不新鮮？教授：這類魚肉是不適主因 文／摘自《正視威脅，別讓毒駭到你商周出版 【文、圖／摘自商周出版《正視威脅，別讓毒駭到你》，作者顏瑞泓】 不是過敏，是組織胺中毒 不少人在食用海鮮後，沒多久就出現蕁麻疹、面部或嘴唇紅腫、全身發癢，甚至是呼吸失調等狀況，看似食物過敏，但過往卻從來沒有過敏現象，或許會認為吃到不新鮮的海產，此時就要懷疑是否是組織胺引起的食物中毒。 回想一下剛才 … 對腰痛、下肢冰冷也有效！這招可以預防閃到腰 文／摘自《懶人瑜伽：【漫畫解剖】漫遊者文化 【文、圖／摘自漫遊者文化《懶人瑜伽》，作者崎田美菜】 … 菠蘿麵包和魚餃蝦餃哪個比較「原味」？答案竟是後者 記者簡浩正╱即時報導聯合報 農曆年節將至，許多消費者會採買年貨，但並非完全都知道所買食材的成分，而裝食材的器皿也是一則學問，專家學者提醒，採買食品時要注意標示，不食用過度加工的食品，注意儲存條件與有效期限，盡量不使用美耐皿類餐具，及別聽信網路謠言，過個安心又健康的好年。 林杰樑醫師關懷健康協會與林口長庚醫院臨床毒物中心舉辦「吃得健康，食在安心」講座，邀來長 … •穿上這雙鞋 即可獲得一年免費車票！ 如果只要穿上一雙球鞋，一整年的時間都可以免費搭公車和地鐵，而且這雙鞋還是Adidas推出的，不但好看還有滿滿的炫耀味，聽到這你會不會心動的想立刻來一雙。 •快安排假期 去「宜蘭」漫遊一趟吧！ 位於宜蘭的太平山不僅擁有絕美自然景觀，千呼萬喚的蹦蹦車也終於重新開放，趕快安排假期、登上海拔2千公尺，搭乘蹦蹦車，感受冬日山林鐵道風光。

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