膝關節痠痛、走路卡卡是退化性關節炎？ 醫師告訴你４種舒緩及治療方法

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2021/09/29 第5801期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 25人打5倍劑量BNT憂心肌炎？心臟專家：72小時內注意過敏反應 避免晚年失能、失智 名醫教你一招逆轉身智衰退症 健康焦點 膝關節痠痛、走路卡卡是退化性關節炎？ 醫師告訴你４種舒緩及治療方法 保健優概念 兒茶素利減肥、防失智、助防癌！營養師：不只綠茶，這些都吃得到 掉髮、白髮怎麼辦？營養師教你用吃的改善5種常見頭髮問題   25人打5倍劑量BNT憂心肌炎？心臟專家：72小時內注意過敏反應 記者許政榆／台北即時報導聯合報 國內第九輪BNT疫苗開放成人施打，新北市三峽恩主公醫院負責的永福接種站因作業疏失，將未經稀釋過的BNT疫苗原液施打在25位民眾身上，等於1人施打6人份劑量。接種BNT等mRNA疫苗可能引發心肌炎等副作用，憂心超打劑量增加心肌炎機率，對此，心臟專家表示，這25位民眾後續須密切追蹤，須留意48至72小時內，是否發生過敏反應或疫苗急性症狀，也須幾周時間觀察是否併發心肌炎。 中華民國心臟 … 避免晚年失能、失智 名醫教你一招逆轉身智衰退症 記者李樹人／台北報導聯合報 台北關渡醫院院長陳亮恭與榮陽團隊發現，「身智衰退症（PCDS）」可作為早期偵測不健康老化的指標，如何避免走向晚年失能、失智？陳亮恭認為並不困難，研究發現，平日無暇運動，假日可以「補運動課」，建議50歲後應養成「平均」日行7千步習慣的基本目標，但只要開始，就算已高齡75歲，也不嫌遲。 聽到可偵測不健康老化徵兆，許多人想要知道應接受那些檢查。陳亮恭請大家不要著急，較簡易與 … 膝關節痠痛、走路卡卡是退化性關節炎？ 醫師告訴你４種舒緩及治療方法 亞東醫院亞東醫院 為什麼膝關節會痠痛、走路卡卡呢？ 退化性關節炎通常會因為受傷、過度使用而使得關節損傷、破壞，讓漸進性關節軟骨受損和發炎。 【延伸閱讀：膝蓋痛、爬樓梯無力、關節喀喀響怎麼辦？ 骨科醫師告訴你退化性膝關節炎該如何改善】 最常見用於較輕度軟骨受損及症狀舒緩的療法 ◎消炎止痛的藥物(如：類固醇及非類固醇消炎藥物) ◎葡萄糖胺或第二型膠原蛋白 ◎玻尿酸製劑 ◎血小 … 兒茶素利減肥、防失智、助防癌！營養師：不只綠茶，這些都吃得到 今健康今健康 喝茶有利身體健康，當中關鍵營養之一包括了兒茶素。兒茶素許多人會直接聯想到減肥，其實好處不單僅限於此，對整體健康也非常有利。嫚嫚營養師就指出常見好處及食材，民眾可以適度的從日常食物適度攝取，幫助養生。 兒茶素促代謝、助養生，還有助防範疾病纏身！ 嫚嫚營養師指出，兒茶素相當有助於減肥，其可燃燒、代謝脂肪，在運動前一小時飲用無糖綠茶攝取兒茶素，更有助於減重。而代 … 掉髮、白髮怎麼辦？營養師教你用吃的改善5種常見頭髮問題 今健康今健康 頭髮可說是人的第二張臉，每個人隨著不同的髮型，展現各人的特色。掉髮、白髮、沒有光澤等問題，常見因營養不良或保養不佳所致，嫚嫚營養師指出５種常見問題並在社群上分享，如何照護、補充營養，健康顧好自己的秀髮！ 常見５種頭髮問題，營養師教用吃的保養！ 嫚嫚營養師表示，頭髮除了展示每個人的不同特色外，也具有保護頭部、保暖的作用，日常常見５種頭髮問題，包括了掉髮或 … •與魔鬼的連結《疾厄》 導演玩出鮮明層次 一部結合心理和怪物，又懸疑又驚奇的恐怖電影。片頭先藉由一場血花四濺的「治療（獵殺）」行動，讓觀眾對「蓋博瑞」懷抱既定印象。然後時間來到現代，女主角在睡夢中目睹家暴自己的男友遭到殺戮，隔日一早，現實與夢境竟然完全契合。 •你懂得設計圖表嗎？視覺化溝通大師養成術 在這個社群媒體充斥、競爭激烈的時代，資料視覺化成為一股強大的資訊力量。像是前美國總統歐巴馬2014年發表國情咨文時，也曾當場將圖表以推特發送出去，強調演講內容重點。而現在，你該更了解資料視覺化在何時、以何種方式展現，才能更增添說服力。

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