「茶比咖啡還健康」真的嗎？目前研究結果卻是如此

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2019/07/01 第5238期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 「茶比咖啡還健康」真的嗎？目前研究結果卻是如此 健康焦點 咖啡、茶能算入每日喝水量？ 醫師：它們反而帶走水 網傳西方人較易得皮膚癌，東方人不需擔心？醫師：是真的！ 保健優概念 哪一種太陽眼鏡才好？眼科醫師教你怎麼選顏色和濾鏡 沒有B、C肝也不喝酒 為什麼還會肝硬化？   「茶比咖啡還健康」真的嗎？目前研究結果卻是如此 文／摘自《吃的科學——對抗肥肉、商周出版 茶不是比咖啡還健康嗎？人們常常這麼說，但是具體的研究結果卻有限得驚人。 【文、圖／摘自商周出版《吃的科學》，作者巴斯．卡斯特】 茶呢？茶不是比咖啡還健康嗎？人們常常這麼說，但是具體的研究結果卻有限得驚人。然而從我開始研究起，每天會喝兩三杯綠茶，我真的學到去欣賞它。整體來說，我把茶評價為跟咖啡相似的等級，不過綠茶有些特別的地方，雖然對此還沒有最後的證明。 簡短綜合整理可以說：每天兩三杯茶可以降低10%（紅 … 咖啡、茶能算入每日喝水量？ 醫師：它們反而帶走水 記者黃寅╱即時報導聯合報 經常有人以喝了很多茶、咖啡或飲料，以為身體的水分足夠，但據醫師指出，人體每天至少需要1500CC的水，但茶、咖啡等飲料因含有茶鹼或咖啡，喝了反而因利尿帶走身體的水，雖然可能暫時解渴或以為喝入了水分，但它不能計入每日應喝足的水量。 如果真是這樣，那缺少的水分如何補充？直腸外科醫師陳守善指出，很多人或許因為 … 網傳西方人較易得皮膚癌，東方人不需擔心？醫師：是真的！ 記者鄧桂芬／報導聯合報 夏天烈日毒辣，面對凶猛紫外線，你做好肌膚防曬了嗎？皮膚科醫師提醒，炎炎夏日出門可別忘了將標示有SPF50與PA+++的防曬乳擦好擦滿，看場合需要再出動帽子、陽傘或深色棉衣，不只可防止肌膚變黑、變粗糙，也能防膠原蛋白流失，並降低罹患皮膚癌機會。 臭氧層愈薄 陽光愈毒辣 大氣中的臭氧層能夠擋住強烈陽光，但隨溫室效 … 哪一種太陽眼鏡才好？眼科醫師教你怎麼選顏色和濾鏡 記者鄧桂芬／報導聯合報 眼科醫師提醒，太陽光的紫外線（UV）是波長短於400奈米的不可見光，會傷害眼睛，且傷害會持續累積。 出門等公車，還沒走到車站已經一身濕；到郊外踏青，蚊子大軍瘋狂騷擾。溫度狂飆、艷陽高照，暑氣讓人不耐也無奈。對抗一年比一年熾熱傷人的陽光，你做好準備了嗎？從眼睛到皮膚，從體內到體外，把抗夏裝備準備好，安然度過夏天。 夏日不只暑氣難耐，熾熱陽光也容易傷害眼睛。眼科醫師提醒，太陽光的紫外線（UV）是波長短於400奈米的不可見光，會傷害眼睛 … 沒有B、C肝也不喝酒 為什麼還會肝硬化？ 撰稿／丁彥伶 諮詢／洪俊銘（臺大礎n心肝會刊 一名女性上班族來求診，她沒有B、C肝，不菸不酒也沒亂吃藥，身材還保持得很好、沒有脂肪肝，但是公司員工健檢報告卻顯示肝發炎指數亮紅字，指數達到7、80。很重視健康的她趕緊就醫想找出原因，醫師詳細問診後，懷疑朝自體免疫的方向考量，抽血再檢驗其抗核抗體（簡稱ANA）指數。 正常的指數應該是1：40，但她的指數則是1：1280，醫師安排她會診風濕免疫科做眼科淚腺、唾腺等檢查，顯示她 … •今日的香港 明日的台灣 香港上百萬人上街頭，反對香港特區政府強行修訂《逃犯條例》，這樣的景象給台灣民眾帶來強烈的衝擊，大家心中都有一個敏感的情結─今天的香港，會不會成為明天的台灣？ •這16大傷眼壞習慣 你中了那些？ 眼睛是靈魂之窗，張開雙眼就能看到一張張熟悉的面容，看盡世界的美麗風景。眼科醫師點名現代人最常犯的16大傷眼壞習慣，最好趕緊甩掉，千萬別等到眼睛生病了，才發現後悔莫及。

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