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 | | | 自己思考過後找到的答案，往往跟自己有關。─褚士瑩最新作品《我為什麼去法國上哲學課？實踐篇》 
自己思考過後找到的答案，往往跟自己有關。 這個屬於自己的答案，當然比別人給的更特別，更好。__褚士瑩
褚士瑩師事法國哲學老師奧斯卡•柏尼菲，從這一位「非典型」老師身上經歷了前所未有的思考練習與震撼教育。
世界上這麼多東西可以學，為什麼一定要學哲學？而且值得學的老師那麼多，為什麼偏偏是奧斯卡？
褚士瑩形容奧斯卡是「搶走禮物的聖誕老人」，甚至因為幫忙安排諮商行程，竟然收到律師函，成為被告上法庭……
但是褚士瑩卻在學習哲學思考的過程中，變成一個被「挑戰」問題時超開心，被「質疑」問題時興奮無比的人。
問，為什麼人生不能想做什麼就做什麼？
問，為什麼學思考，就等於學做人？
問，為什麼被挑戰、被質疑，反而會高興？
問，為什麼謹慎小心不好？
問，為什麼有錢人不會成為物質的奴隸？
問，為什麼我不能幫爸媽安排他們的人生？
問，為什麼要學習「享受」問題，而不是「解決」問題？
人生階段百百問，但是如果我們開始動腦思考，其實就已經踏入改變自己的第一步。
《我為什麼去法國上哲學課？》實踐篇最大的特點在於，本書將強調如何使用思考的技巧，幫助我們每一天的生活。而最好的方法就是從觀察開始，任何生活裡的小事，都可以去問「為什麼會這樣？」「為什麼會有這個現象？」不論是跟人一句短短的對話，還是我們聽到的一句話，都可以觀察自己的反應與情緒。
如此一來「每一件事情都可以想，世界上沒有任何一件不可以想的事情，從此以後我沒有任何一個時刻是無聊的，因為就算聽到很無聊的話，也可以觀察這個人為什麼會說這麼無聊的話？他真的相信說的這些話嗎？如果他不相信，為什麼他覺得他要說呢？」
本書也等於透過實例舉證，讓讀者像是親臨「哲學諮商」的實境，在每一個生活上會產生的問題，如人與人之間的溝通、對未來的徬徨與抉擇、金錢的價值觀，最重要的是釐清複雜的人際關係，學習相處與成長。當我們將問題透過「哲學思考」來一層一層推理，最終我們都回到最原始的關鍵上，那就是：「我是一個 什麼樣的人？」「我認識我自己嗎？」「我了解自己嗎？」「我愛自己嗎？」
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| | | 《我為什麼去法國上哲學課？(實踐篇)》
人生輸贏的競賽心理
對我的哲學老師「信心喊話」
自從接觸「哲學諮商」後，驚為天人！於是抱著「呷好道相報」的想法，把「哲學諮商師」的認證訓練課程引進到台灣，希望讓跟我一樣有興趣學習這門學問的人，可以不用千里迢迢去法國，在台灣用中文也能學習。
三個月認證課程開始的第一天，奧斯卡臉色有點難看：
「我隨便抽問學生，為什麼他們會想來上這一門課？結果竟然十個有八個都說，因為他們是你的讀者，因為喜歡你、信任你，所以才來，他們並不是因為我，也不是因為喜歡哲學才來的！」
當場我聽了有些尷尬。看到奧斯卡有些喪氣的樣子，也覺得不忍心。為了化解他的心結，我馬上說：
「他們是怎麼來的、為什麼來，真的重要嗎？他們還沒有開始學習思考啊！所以就算做非理性的選擇，也很合理，不是嗎？重要的是他們不管因為什麼原因，走進了哲學的大門以後，變成真心喜歡思考的人，想在生活當中實踐哲學的人，那才是重要的啊！」
經過這樣的信心喊話，奧斯卡的臉上像小男孩那樣露出開心的笑容，讓我解除了第一道難關。
三個月的密集課程，很快就在忙碌跟燒腦之中結束了。但是不意外的是，考試的結果經過幾個月跨洋的反覆推敲討論，結論是全軍覆沒，沒有任何一個人在受訓後達到奧斯卡的標準。
這個壞消息對於滿心期待的學生來說，自然是一個晴天霹靂。但有趣的是，我看到這些從各個專門領域前來學習哲學諮商的人，在學習的過程當中，自然而然分成了四派。
第一派是因為缺乏成就感，而先後放棄的人，這些人揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩，有的課還沒上完，就用各種奇怪的藉口人間蒸發消失了，像是家裡的狗很老，不能沒有人陪之類的。
第二派則是決定上完課結業之後，突然成為一隻頭埋在沙裡的鴕鳥，不參加認證考試，寧可不要知道自己的程度，免得傷心。
第三派是杜鵑泣血型，知道自己沒有通過之後，一直到處發出悲鳴問為什麼！為什麼！為什麼！嘴巴啼得流血，滴滴鮮血灑在大地，染紅了漫山的杜鵑花。弄到奧斯卡很煩躁，跑來向我抱怨：「這些人是怎樣！一直問一直問！沒通過就是程度不夠，連這個都搞不清楚還要問為什麼的人，真的有學到邏輯嗎？」
「老師，那你有回覆他們嗎？」我問。
「當然沒有！」奧斯卡理直氣壯地說。
「有沒有可能是你沒回覆，所以他們一直問呢？」我頂了一句。
然後我就被奧斯卡敲頭了。 
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| | | 《願受傷後能重新活一遍》
遇見黑道大哥 醫療代號 OO八
他說自己早年混過江湖，
後來跟一位師傅學到這門指針筋絡的功夫才開業，
手法是以手指頭作為針，像針灸一樣深點穴道來治療患者。
停好車在大馬路上走一段再拐進小巷，別有洞天。運河周邊這一帶是台南有名的觀光區，幸而古厝改建的民宿、咖啡廳還沒有延伸到這個街廓，這裡沒有脖子上掛著相機的遊客和外來小販，只有常民生活。以一間小廟為中心點，一棟棟透天厝接連排列，向外展出翅膀，組成一個堅固的T字形。廟裡供奉的是在地信仰，並非眾人熟知的大神，旁邊一棵榕樹就是街坊鄰居的交誼場所。午後的陽光像熟透的雞蛋一樣扎實，使人看不見天空有什麼，只能瞥一眼就低頭了。輪椅族和太太們在閒話，小孩子四處亂跑找樂子玩耍，還可以看到幾攤擺在地上的青菜、雜貨零嘴和魚販，都是罔賣罔做、打發時間的老人工。
在排成一列的住家透天厝中，有一座三層樓的老宅跟別人不一樣，它敞開著木頭大門像在等待客人上門，似乎是做生意的。老宅入口擺著一碗風水寶盆，裡頭有顆小圓球在雲霧上不停轉動，潔白的牆面上掛有好幾幅書法，角落則有一方大大的深色木桌。再往內走有兩張美容床，上面鋪妥整潔的金黃色床巾。裡面的地板和樓梯扶手都是用灰白點點紋路的磨石子砌成的，窄窄的古早樓梯面還不及一個腳掌寬，需要小心踏步，得踩得穩穩的才不會跌倒。走上二樓還有一個房間，裡面有一只高高的深褐色木櫃，長方鏡黏貼在櫃門上，水銀都斑駁了，連窗戶小門和窗框都是用木頭做的，只有天花板懸吊下來的電風扇是最現代化的設備。房子舊而不破，給人一種安適沉靜的感覺。
穿著白色工作服的主人聽到我們打招呼，從一樓最底的廚房走出來，是一個矮壯的中年男子，笑容看起來很親切。他頂著黑道大哥一般的平頭，大面方頭，氣色紅潤，兩眼炯炯有神，聲音穩重，自稱「黃老師」，這是我的第八位醫生，醫療代號：OO八。他說自己早年混過江湖，後來跟一位師傅學到這門指針筋絡的功夫才開業，手法是以手指頭作為針，像針灸一樣深點穴道來治療患者。
升上高三之後，我的腳在滅絕師太的整頓下有逐漸好起來，因此我對身體的恐懼感也逐漸被升學焦慮取代。我每天在家裡、教室和自修室之間往返，多半時間是坐在書桌前面，和其他同學一樣寫模擬考卷，全心全意準備指考，唯一散心的方式就是和朋友去吃學校附近的小吃，或是逛文具店。等到成為大學生之後，腳痛的陰影更是煙消雲散了。在台北的學校裡，青春散亂滿山開得正茂盛，每個同學都忙著上課、參加社團和活動，接觸更多和更野的人事物。我也跟大家一樣玩著笑著，只想擺脫以前那些很煩人的事，不去管。我的腳生病，那只是個回憶，已經跟我的日子無關了。
大一的我練系籃、跳啦啦隊，即使出了車禍在北宜公路上摔歪尾椎，也很快就又生龍活虎起來。上大學的第一個暑假，我到海邊樂園打工，和新認識的朋友一起玩盛夏的北海岸。年輕的日子就像夏天陽光下的海水泡沫一樣清爽，黏人燙熱的沙子即使沾上腳，只要等乾了再拍掉就好，一點也不礙事，以至於當我要升上大二的暑假，右髖關節第二次「怪怪了」的時候，我還不太在意。
人總是在自己處於痛苦當下的時候，才會感到人生之重，感到生命有不可消受之事，但也總是在自己恢復承平日子的時候，忘卻煩惱的重量，並且自大起來，以為自己有多驍勇。無一例外，更別說是那些未曾沉浸在痛苦之中的他人了。眼觀別人之痛苦，無法同理是人性；能夠同理，多半也是出於懂得自憐。
晚上躺不平就算了，整個暑假我就睡地板，只要把腳蹺高到床上，讓身體呈九十度，一樣可以和朋友講電話講個沒完，我還能大聲笑得出來，對外頻頻說可能只是太累了又復發而已，多休息就沒事。我心想，反正之後腳就又會自己好了吧？可是過了幾個月，髖關節還沒有完全恢復正常，有點痠、有點緊，活動幅度也不像以前那麼多、那麼自然。親友介紹黃老師給家人，說可以帶我去看看，於是我就在學期中被叫回南部。對一個北上念大學的南部小孩而言，回家一趟的車票錢實在很貴，我不想花錢回去看診，還覺得家人有些大驚小怪，心裡擔憂的是，四周都是健康活潑的年輕人，大家熬夜、亂吃、亂衝，什麼都敢試、什麼都不怕，我如果那麼嬌貴，無法跟上大家的步調，看起來會多麼突兀。
第一次給黃老師治療，我趴在美容床上，按照他的說法，全身逐一被他「點穴」。只有幾個地方痛得特別難耐，大抵上都能夠接受，即便會唉唉叫，那成分也是和老師撒嬌居多。治療完之後，我立刻下床走路：「咦，好了耶？」腿變得好輕鬆，感覺很正常了，因此後續我又南北往返治療幾次，並且利用寒假回南部時頻繁來此。我曾經問他：「為什麼我的腳會這樣子呢？」他總回答是我的身體太潮濕了，筋骨不好。就跟之前看過的中醫一模一樣，大家都給我「潮濕」這個說法，但我實在想不通，一個人怎麼可能會因為身體潮濕而跛腳？我好想乾脆把自己扭成一團，像在擰乾衣服一樣，把多餘的水分都逼出來。
每次來做一個小時的治療，身體痛癢歸痛癢，心情卻很輕鬆，多半是和黃老師說說笑笑、閒話家常度過。治療到尾聲的時候，慈愛如自家長輩的黃老師會幫我點燃一小束艾草，那強悍的氣味通過鼻子時，感覺就好像赤腳走在乾旱、粗礪的石頭路上，一步一步摩擦著，拭去身心的粉塵。右腳從此安分了三年多，即使有時會痠痛，有莫名的瘀青，也因為水腫看起來不太美觀，但我活動自如。黃老師於我是一段祛除煩躁的平靜記憶。當時我覺得自己遇到可靠的貴人，信賴他就好。我相信再一次，壞事會迎刃而解，然後變成回憶。
規律接受治療之後，我可以開心地和三五朋友一起去操場跑步減肥，我們揮汗跑完之後，在有星星的晚上，坐在平坦草地上，一起大肆聊天唱歌，再一起去吃消夜胖回來。我可以上公用蹲式馬桶，也可以爬樓梯，就能住在宿舍省下租房子的錢。我可以熬夜趕報告不擔心身體，可以坐在機車後座夜衝合歡山和武嶺，上體育課時可以選修瑜伽，下課之後可以走很遠去覓食，就像其他同學一樣，享受大學生的日常。多年之後回想起來，這樣的生活不單單只是「過生活」，還算是一種天大的「享受」了。
我不需要一雙好看的腿，也不再要求自己能夠跑馬拉松、打籃球或跳啦啦隊，退而求其次，我只要擁有一雙能走路、能轉動的腳，就心滿意足了。至少現在我還是和大家一起，和大家一樣。
我原本和你一樣
「長大成人」這一個詞彙真的來到我的生命裡。
此時我全心思考著自己要成為什麼樣的人。
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 | | | | 《我為什麼去法國上哲學課？(實踐篇)》 自己思考過後找到的答案，往往跟自己有關。
這個屬於自己的答案，當然比別人給的更特別，更好。__褚士瑩
《我為什麼去法國上哲學課？》實踐篇最大的特點在於，本書將強調如何使用思考的技巧，幫助我們每一天的生活。而最好的方法就是從觀察開始，任何生活裡的小事，都可以去問「為什麼會這樣？」「為什麼會有這個現象？」不論是跟人一句短短的對話，還是我們聽到的一句話，都可以觀察自己的反應與情緒。
如此一來「每一件事情都可以想，世界上沒有任何一件不可以想的事情，從此以後我沒有任何一個時刻是無聊的，因為就算聽到很無聊的話，也可以觀察這個人為什麼會說這麼無聊的話？他真的相信說的這些話嗎？如果他不相信，為什麼他覺得他要說呢？」
本書也等於透過實例舉證，讓讀者像是親臨「哲學諮商」的實境，在每一個生活上會產生的問題，如人與人之間的溝通、對未來的徬徨與抉擇、金錢的價值觀，最重要的是釐清複雜的人際關係，學習相處與成長。當我們將問題透過「哲學思考」來一層一層推理，最終我們都回到最原始的關鍵上，那就是：「我是一個 什麼樣的人？」「我認識我自己嗎？」「我了解自己嗎？」「我愛自己嗎？」
本書特色
工作無法趁心如意，對未來茫然不知方向，到底該轉職？還是繼續忍耐熬？
你其實想大吼：人生難道不能想做什麼就做什麼嗎？
越想完美經營人脈，越抓不到重點，你有沒有想過自己對「人際關係」很貪心？
好了，現在下決心脫離舒適圈，好像自由高飛了，
但你也許在「更保守的國外」原地踏步繞圈圈……
以上問號絕對不是「跟著感覺走」就能夠得到答案，也不是別人的答案，可以先偷來用。
你如何找到屬於自己的路？
哲學思考實踐→尋找適合自己的思考方法
★用第三者的角度來看自己。
★學習享受問題，而不是解決問題。
★善用「刪去法」知道自己不要什麼。
★「跟著感覺走」不是真思考。
★人生充滿未知，請不要過度準備。
★把每一個意外，都當成一個禮物。
★不斷練習，養成有紀律的思考習慣。
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| | 《願受傷後能重新活一遍》 如果有命運之輪正在運轉，
我感到自己掉進了一個輪圈與下個輪圈中間的縫隙裡，跨不過去了，
我沒能跟上你和大家一起往下一個軌跡前進，
我進入的是一個完全不曾出現在我想像中的、
無論如何也預告不出來的全新世界。
17歲到28歲！是青春正盛，可以高昂追逐理想的風華燦爛；
12年！可以拿到一個學位，茁壯一棵幼苗，完成人生婚姻幸福，
只是，如果這四千多個的日子，十萬五千多個小時，分分秒秒皆是困獸之鬥，
要如何相信「受傷是與這世界相遇之必然」。
邱子瑜有12年的時間，生命是由37個醫療代號串連起來的未知。
每一個數字代表一次次的希望和絕望，不安與盼望，恐懼與疼痛，或更多更多。
每一個數字親臨光怪陸離的醫療迷信，面對病體求助無門的徬徨與無助，
人幫不上忙，神幫不上忙，也許鬼能幫忙……
本書是她將自己在病中跌跌撞撞的等待與承受，作一次文字總結，身體之痛的日子淚痕斑斑，但仍學習做一個「人」，相信自己有價值，她的第一次書寫便緊緊纏繞閱讀者的思緒，在光與暗之中，我們清晰聽見有顆心，殘酷而熱烈地擁抱自己。
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| | 《你和我的1cm：關於擁抱你，也擁抱人生的方法》 系列暢銷突破300萬冊
感動亞洲80萬顆讀者的心靈
一個人是淒涼，
兩個人是浪漫；
一個人是自我陶醉，
兩個人是記錄回憶；
一個人是和自己鬥爭，
兩個人是午後的和平；
一個人是耍廢追劇，
兩個人是拍電視劇。
因為你，讓我更靠近愛情1cm；
因為你，我更了解自己1cm；
因為你，我的世界又大了1cm，
你和我的1cm，
是時間與空間的魔法之地，
是幸福和愛的甜蜜華爾滋。
愛情，讓我們成長，學會擁抱生命。
★關於在愛情裡成長──
不要愛著對方。卻忘了自己。
「愛情」想要的，
是讓你從愛他這件事，
一點一點了解愛自己的方法。
★關於勇敢說愛──
最讓人後悔莫及的告白，
不是當下被拒絕的告白，
也不是被委婉拒絕的告白，
而是沒有說出口的告白。
★關於確定愛──
◎愛情。是在彼此的速度中停留。
◎能讓人從雲端墜落，又讓人飛上雲端的，就是愛情。
★關於甜蜜的愛──
◎有太誇張的妝，但沒有太誇張的愛情。
◎情人間的心電感應，就是來自對對方的關心。
★關於錯過的愛──
因為愛情的開始，
總是充滿出乎意料的變數，
因為那個變數可能並非故意或人為的某種東西，
而是自然且真實的自己。
★關於愛的風景──
愛情就像兩個不同顏色的水彩混在一起，
是兩個自我的相遇，但這不會讓人失去自己本來的色彩，
而是保持各自的色彩，相互搭配，畫出更美麗的一幅畫。
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| | 《張天捷在台北繞了一年都沒遇到蔡依林》
有時想對你說──
「記得，不要讓自己先找到自己；不然，你會習慣自己愛自己。」
有時覺得你懂──
「不要擔心，每一個人都有一個人在找，沒有任何人的存在，是為了一個人被溺死在人海裡的。」
有時希望你──
「如果都沒有人愛你，那就應該是你去愛一個人，不要不負責任，快去為愛付出。」
有時心疼你──
「怕冷，還是？怕，沒人怕妳會冷？」
繞了好幾圈，好幾年，好多人，就是沒有遇到對的人。
沒關係，現在的不幸福不會是永遠，在下一個窗口還有「未完待續」的一齣戲，
要時時抱著堅強，好好期待，就有越來越有幸福的機會。
張天捷作為「一年期專職作家完結收錄」的111則極短篇+詩，以及附錄一篇未完待續的小說。
全部都是愛情。包括男生說，也包括女生說。
三言兩語說盡一個愛的宇宙，瘋狂而執著，痴傻年幼，完完全全恨之，愛之，笑之，交雜的情緒五味雜陳。
2016年《鄉狼金桃》(台語：雙人枕頭之意)以特殊文風席捲暢銷排行榜。原本在設計界號稱長相介於金城武與偉仔之間的帥老師，搖身一變成為「文壇新星」，在散文華人文學類成為許多年輕靈魂的愛戴。
《張天捷在台北繞了一年都沒遇到蔡依林》，時而諷刺，時而甜滋滋，作者整整一年浸淫過去經典大眾文學，試圖將文字變異成自我的寫作風格，彷彿消化了經典的華美，又創新了故事現代精髓，就這樣意外形成了「張天捷式」獨一無二蕩氣迴腸的幽默噴淚。
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| | 《一個旅人，在西拉雅：遇見台式生活美感》 有人問我，西拉雅什麼都沒有，
為什麼那麼喜歡西拉雅？
我說：「你錯了。西拉雅其實什麼都有。」
實際上，台灣的美感，都在西拉雅裡了，
只是你還沒有看到而已。
台灣的生活美感是什麼？
我在西拉雅旅行，尋找到想要的答案。
西拉雅的生活美感，來自時令與自然植物之間的親密關係。
一年四季，咸豐草花、龍眼花、蓮花、桂花、咖啡花……依序綻放，這裡的人們專心採集花朵與果實，也將自然植物的美納入了他們的日常。
在西拉雅的人，都有自己的祕密基地。
我在西拉雅認識的人，都有自己的祕密基地，可以看日出，看夕陽，看城市的燈火，看星星，看螢火蟲，泡野泉……除非至親好友，否則不會知道。
在西拉雅的人，是節制的人。
這裡的人們在大自然採花，會留下足夠的花，讓蜜蜂採蜜，讓果樹結實。而採蜜時，也會留下足夠的蜂蜜，讓蜜蜂足以過冬，明年還會再來築巢。
在西拉雅的人，認真做自己喜愛的工作，更珍視生活。
不管是夏夜山裡翻焙龍眼的農人，或是市場裡的捏陶人，他們偶爾會勞動至夜深露重，但正是體驗過忘我的辛勤，更能體會舒適生活的真髓。
在西拉雅的人，不忘追尋自己的文化根源。
因為糖廠而一時繁華的東原老街，新化市場小巷裡的陶藝工作室，關子嶺溫泉街做著西拉雅族傳統美食的餐廳……保留傳統文化，過著有底蘊的生活，西拉雅在地人的心才那麼踏實從容。
在西拉雅，我發現了台灣原有的生活方式與精神，而我們或多或少繼承了西拉雅的在地生活美感，只是，我們似乎遺忘了那些美好，忘了身為「人」真正該有的生活樣貌。
走入西拉雅吧！那些台灣在地的生活美感，將一點一滴甦醒，重新成為生活中的溫暖象徵。
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