23歲就被醫生說活不久！71歲劉墉：有一分氣，就欣賞世界一分的美

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2020/07/29 第5494期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 喝咖啡會心悸，要戒掉嗎？注意這5件事，喝咖啡其實利多於弊 你的胃痛、過敏...其實是吃錯菜！中醫師教你靠3張檢測表，搞定你的體質跟蔬菜搭配 懼高症到底是不是一種疾病？有沒有治療的必要？ 保健優概念 讓你一覺到天明！一張圖告訴你補充4種營養素助好眠 23歲就被醫生說活不久！71歲劉墉：有一分氣，就欣賞世界一分的美   喝咖啡會心悸，要戒掉嗎？注意這5件事，喝咖啡其實利多於弊 邱淑媞（衛福部前國健署長、國立陽元氣網 喝咖啡可以是健康生活的一環，不必因擔心健康而刻意戒掉。 防疫要做，生活也要過。最新一期新英格蘭醫學期刊登出一篇"咖啡、咖啡因與健康"的文獻回顧，大致是再次確認了之前已經知道的一些正面訊息，對愛喝咖啡的人，算是多一顆定心丸。 而就像茶、可可等，咖啡除了含有咖啡因，也含有許多植物性化合物；本篇優點是針對喝咖啡的好處(與壞處)，試著區別是否與咖啡因有關，提供大家到底喝一般咖啡好，或喝去咖啡因咖 … 你的胃痛、過敏...其實是吃錯菜！中醫師教你靠3張檢測表，搞定你的體質跟蔬菜搭配 良醫健康網良醫健康網 … 懼高症到底是不是一種疾病？有沒有治療的必要？ 記者陳雨鑫／台北報導聯合報 正值炎熱的暑假，許多人選擇往山裡走，一位初次接觸山林的男子，登高後往下眺望，一陣腳軟，再繼續往上爬，心中的恐懼再也擋不住，暈眩加上反胃惡心感襲來，直呼要快點下山。過去從未發生過懼高症的他，卻在中年後怕高，讓他開始擔心。 大腦喚回記憶反映生理上 懼高症到底是不是一種疾病？台北醫學大學附設醫院精神科 … 讓你一覺到天明！一張圖告訴你補充4種營養素助好眠 文、圖／巫俊郡Heho 適時補充一些營養素也會使人更好眠 睡不好、睡不著總是使人痛苦，且對於面對明天又多產生了一種焦慮，覺得自己沒有足夠體力與精神應付挑戰。而除了作一些舒緩的運動與吃安眠藥外，適時補充一些營養素也會使人更好眠！ 幫助睡眠的四種營養素 1.色胺酸 色胺酸是一種人體無法自行合成的必需胺基酸，僅能透過食物攝取 … 23歲就被醫生說活不久！71歲劉墉：有一分氣，就欣賞世界一分的美 文／陳怡如50+(Fifty Plus) 編按：是作家也是畫家的劉墉，今（2020）年出版《小沙彌遇見劉墉》《爸爸不會哭》2本新書，一是生活禪小故事，背後是他看待世事的豁達眼光，另一則是關於女兒出嫁、關於熟年的心情。年過七旬的他，天天與氣喘為伍，去年還動了腰椎手術，但看待生死、親子與人生裡的逆境，依然一派劉墉式的奇趣。 活了大半輩子，有沒有什麼故事，是你想一再說給年輕 … •App追蹤接觸史 印度政府被罵翻 印度今年4月推出新冠肺炎接觸史追蹤應用程式「Aarogya Setu」，一度強制公務人員、私人企業員工和疫區居民下載使用，卻因無第三方監管數據流向，加上印度缺乏數據及個人資料保護法而引發爭議。 •東西方文化差異 口罩篇 無論是新冠肺炎、SARS還是H1N1新型流感，病毒爆發通常會促使大眾採取措施來保護自己。這在許多亞洲國家最常見到，在此常會看見人們在公共場所戴著口罩。然而，這種做法在許多西方國家幾乎是前所未聞。

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