嚴正嵐當媽媽後的新生活，終於明白為孩子赴湯蹈火的意義，也沒想過另一半會是這樣的父親！

	【人資e周刊】內容包含最新勞工政策解析、企業管理進修、人事聘用秘方，希望您的疑難雜症能獲得解決之道。 【寂天日語學習充電報】提供日常生活中的會話表現，並收錄最實用、最豐富內容，讓你輕鬆脫口說日語！

★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀 新聞  健康  u值媒  udn部落格

2023/01/18 第361期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 王牌名人： 嚴正嵐當媽媽後的新生活，終於明白為孩子赴湯蹈火的意義，也沒想過另一半會是這樣的父親！ 孕婦百科： 孕婦牙痛不能等！備孕時，先務必做好牙科檢查 幼兒照護： 有種冷是阿嬤覺得你冷！尿布要省一點用！這些觀念你聽過嗎？   嚴正嵐當媽媽後的新生活，終於明白為孩子赴湯蹈火的意義，也沒想過另一半會是這樣的父親！ 嚴正嵐已正式升格為母親了！她輕聲細語地說著初為人母的生活片刻，眼裡閃著光、臉上不時揚起迷人的笑意，就算育兒時，遇到難過孤獨的時刻，也能轉換心態，笑臉面對，而我們都知道那是活在幸福裡，才會出現的表情。 這一次，《媽媽寶寶》邀請演員兼創作歌手嚴正嵐拍攝封面，因為在她的社群平台上曾發表過：在生完孩子後，對於「孤獨」和「獨一無二」這兩個詞，更是有感，於是請她與我們分享成為媽媽後的點點滴滴。 媽媽不是超人．而是很努力的想成為超人 從小，嚴正嵐就理所當然的認為自己會成為媽媽，甚至苦惱要自然產還是剖腹產，當年紀過了三十，自然有了想要孩子的念頭，但體會到並不是想懷孕就能成功受孕，她花了半年的時間進行中醫調理，才順利懷孕。 母親為孩子付出的甘之如飴，造就了「媽媽是超人」的說法。但嚴正嵐認為：媽媽並非超人，而是很努力的想成為超人，「以往談戀愛或在照顧家人、寵物時，都不曾這麼想要理解另外一個生命在想什麼。現在只想要兒子開心、舒服、健康，以及感到足夠的安全感與愛。只是有時心有餘而力不足，當我們想為孩子付出一切，但體力總會有極限，內心與體力上的拉扯，是成為媽媽後最困難的一點。」 認識「愛」的重量 當孩子不在身邊時，她會忘記自己有生過孩子，很像一切回到了未懷孕前的模樣，把專注放在自我；但當孩子在身邊時，則深刻感受到一名母親的忙碌，她笑著用「就是雜事很多」形容。 對「孤獨」與「獨一無二」有感 嚴正嵐的最新創作專輯「獨在」，背後的意涵正她曾在社群平台上分享的一句話：在生完孩子後，對於「孤獨」和「獨一無二」這兩個詞，更是有感。 她說，孤獨的感受是在月子中心的某天，突然領會自己真的很愛孩子，但同時害怕有一天，自己所愛且珍惜的事物都會消失。「我跟先生總會變老、會離開，就突然覺得好傷心，開始無來由地哭泣。此時才有想要珍惜的事物，但也開始害怕失去，只有孩子在腹中時是跟我共體的，但出生後我們都要學習孤獨。」......觀看完整詳細文章 ✿同場推薦：趙小僑為了孩子宅在家：走過追求夢想的階段，現在我甘之如飴 ✿同場推薦：誰說養兒要防老？劉馨如Ruby當媽後，只想要女兒快樂，社會給孩子的框架她全都不要！ 【更多內容都在2023年01月號《媽媽寶寶雜誌》；訂閱媽媽寶寶雜誌電子版】 top 孕婦牙痛不能等！備孕時，先務必做好牙科檢查 孕期牙痛，是不少孕媽咪的困擾！由於孕期荷爾蒙的改變，容易造成口腔問題的發生，但孕媽咪即使已經牙齦紅腫、發炎，甚至疼痛不已，依然不敢去就醫，深怕治療療程會影響胎兒的健康。不過，一味隱忍不治療，將可能加重疾病的症狀，反而得不償失。 俗話說「生一個孩子，掉一顆牙」，早年認為懷孕時，胎兒會偷走媽媽的骨本，導致鈣質缺乏因而掉牙。事實上，懷孕期間荷爾蒙的改變，才是導致孕婦口腔問題的主因。 造成孕婦口腔問題4原因 在孕前，牙齒都保養得很不錯，怎麼在懷孕後卻出現了一些口腔問題？臺北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師傅皓聲表示，容易造成孕婦口腔問題的常見原因如下： 原因1．胃酸逆流 原因2．口味改變 原因3．孕吐 原因4．疲勞與嗜睡 孕期的牙齒照護重點 孕婦在刷牙時可搭配使用牙線。然而，在刷牙前須事先漱口，以去除牙齒上的酸性物質，當胃酸逆流或孕吐後，酸性物質仍存留在牙齒表面，此時的琺瑯質會軟化，若未漱口就直接刷牙，容易讓琺瑯質受創的更嚴重。 另外，衛生福利部健保署補助懷孕期間的洗牙，每三個月即可執行一次牙結石清除服務，透過洗牙可避免牙結石堆積造成牙周感染。......觀看完整詳細文章 ✿同場推薦：「懷孕會掉牙」是真的嗎？孕媽咪牙齒保健4妙招 ✿同場推薦：懷孕牙齒保健3QA 【更多內容都在2023年01月號《媽媽寶寶雜誌》；訂閱媽媽寶寶雜誌電子版】 top 有種冷是阿嬤覺得你冷！尿布要省一點用！這些觀念你聽過嗎？ 雙薪夫妻忙碌於育兒與工作間，就像蠟燭兩頭燒一樣，真的很辛苦。因此，若有長輩願意顧孫，肯定讓新手父母鬆了一口氣並且心存感激。然而，在世代觀念的差異下，長輩的教養經驗不見得適用於現在的育兒模式，久而久之，兩代人很可能因教養觀的不同而產生分歧並發生口角。 狀況題．尿布省一點用．不必一直換 嬰幼兒更換尿布的時機點？ 寶寶的皮膚相當嬌嫩，只要稍不注意，很可能對其肌膚造成負擔，而引起令人不適的肌膚問題，因此，照顧者對於尿布不該有能省則省的想法。 當尿布不透氣，濕氣容易存在尿布與肌膚間，長期悶住容易造成尿布疹等肌膚問題。只要寶寶不舒服，家長在照顧上也得更加費心。 狀況題．「有種冷是阿嬤覺得你冷」 嬰兒怎麼穿才不會著涼？ 「寶寶要多穿一點，才不會感冒。」、「媽，別再給孩子添衣服了，他都滿頭大汗了！」從坊間有種說法叫「有種冷是阿嬤覺得你冷」，即能深刻感受到長輩對於冷熱的感受跟年輕人很不一樣。 究竟該如何評估寶寶的體溫？王杏安醫師表示，應觸摸身體的中心體溫，像是頸部或背部，但許多長輩都會摸寶寶的手或腳，只要感到冰冷，就認為需添加衣物，「手腳冰冷其實是血液循環不好的關係，就算添加衣物，手腳依然會冰冷。不妨，幫寶寶穿上襪子或手套，讓末梢循環變好，就能解決手腳冰冷的問題。」......觀看完整詳細文章 ✿同場推薦：「有一種冷叫大人覺得冷」天涼寶寶卻熱疹卻冒不停，兒科醫：穿太多啦！ ✿同場推薦：尿布疹去急診？為什麼冬天反而更嚴重？醫師告訴你怎麼預防與處理 【更多內容都在2023年01月號《媽媽寶寶雜誌》；訂閱媽媽寶寶雜誌電子版】 top •專家教你保／小資族投保 優選定期壽險 若是一般小資族，建議保障是先求有，從「短」、「少」開始規劃。小資族事業剛起步，雖然資金不多，但因為有年齡優勢，可以善用經濟實惠的定期壽險轉嫁風險，從短年期保障入手，用小錢換大保障。 •東密道首度夜間開放！圓山大飯店「覓到酒吧」微醺夜探 台北圓山飯店的東西密道自2019年陸續開放至今，已累積逾50萬參觀人次，隨著全新「覓到酒吧」開幕，同步首度於夜間開放東密道，這也是50年來首度開放夜探訪秘道、祕境花園與孔二故居。

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有， 禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權，請【聯絡我們】。   免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們