上一代靠節儉致富，年輕人太揮霍才窮？八年級：省錢也買不起房乾脆躺平！不私藏5方法真正致富

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2024/01/10 第6344期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 落枕怎麼辦？如何快速舒緩脖子痛？醫師教你4招自救法、3落枕穴道 健康焦點 不沾鍋有刮痕就不能用？譚敦慈教1招測試再決定丟不丟！「護鍋6原則」炒菜不傷肺不傷鍋 睡前為什麼不能吃東西？吃完倒頭睡有何壞處？有適合吃的食物嗎？ 保健優概念 上一代靠節儉致富，年輕人太揮霍才窮？八年級：省錢也買不起房乾脆躺平！不私藏5方法真正致富 菠菜「澀澀的」不好吃？料理前多一步驟 除澀味不咬嘴   落枕怎麼辦？如何快速舒緩脖子痛？醫師教你4招自救法、3落枕穴道 良醫健康網良醫健康網 常發生於起床時、運動後，做家事或工作中，固定姿勢一段時間後，突然改變姿勢時，造成頸椎的小面關節錯位，頸部稍微彎曲或扭動便產生酸痛，並且頸部像卡住一樣，以致單邊轉動困難且疼痛，這種狀況俗稱落枕。 睡醒來時若感覺頸部不適，可能是「落枕」所致。注意囉∼這可能是「過勞」的警訊！落枕舒緩穴道有哪些？要看什麼科？多久會好？以下為您介紹幾個簡單的落枕舒緩方法，幫助擺脫頸 … 不沾鍋有刮痕就不能用？譚敦慈教1招測試再決定丟不丟！「護鍋6原則」炒菜不傷肺不傷鍋 記者蘇湘雲／台北報導聯合報健康版 快過年了，廚房裡的鍋具該如何清潔？常用不沾鍋煎魚、炒菜的林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈提出「護鍋6原則」，使用不沾鍋時先開抽油煙機，開火時是冷鍋、用冷油，火不要太大占鍋面三分之二即可，不要讓鍋子產生刮痕，有刮痕就不再使用，鍋子裡及鍋屁股都要清洗乾淨，這樣比較不傷肺、不傷鍋。 減少油煙傷肺就從這些小地方做起！ 譚敦慈從不高溫爆炒，因為高溫爆炒容易產生油煙 … 睡前為什麼不能吃東西？吃完倒頭睡有何壞處？有適合吃的食物嗎？ 編輯辜子桓整理元氣網 你有睡覺前吃零食的習慣嗎？雖然睡前吃零食通常是無害的，但吃得太飽才睡覺可能會損害你的睡眠品質和整體健康。當你入睡時，身體功能會專注於休息和恢復，而不是消化。因此，睡前吃東西會擾亂消化過程，導致不適、胃部問題和新陳代謝受損。 睡前進食的健康風險 醫學博士Jesse Houghton告訴《Verywell》，吃點零食後睡覺並不是一個大問題，但一頓大餐後進入夢鄉可能會導致一系列症狀， … 上一代靠節儉致富，年輕人太揮霍才窮？八年級：省錢也買不起房乾脆躺平！不私藏5方法真正致富 編輯陳學梅元氣網 隨著世代更迭，不少人會覺得一代不如一代，以「草莓族」來批評七、八年級生，覺得這族群的人抗壓性低、工作及生活態度不積極，整天只想著躺平。而除了開源，許多長輩也節儉成性，認為不會開源至少要努力節儉(節流)才會有錢。 一名網友表示，現在房價、物價超級高，自己就算一輩子不吃不喝也買不起房，讓他大嘆：不努力只想躺平，就算長期省錢也沒用照樣窮。而他的想法卻被爸媽碎念「是因 … 菠菜「澀澀的」不好吃？料理前多一步驟 除澀味不咬嘴 編輯葉姿岑整理元氣網 「蔬菜之王」菠菜含有鈣、鐵、β-胡蘿蔔素等多種營養素，專家指出有六大好處。但有些人就是不喜歡吃菠菜，因為菠菜有種「澀澀」的磨牙感。農糧署指出，想讓菠菜「去澀」有方法，先「川燙」再料理，問題就可以解決了。 蔬菜之王 菠菜六大好處 菠菜又名波薐菜、赤根菜，以秋冬季為主要產期，11-2月正是盛產期。臺灣常見的菠菜主要栽植兩大類品種，包括秋冬多種植葉片較薄的「角葉菠菜」 … •低溫又來報到！寶寶怎麼做才保暖？ 台灣雖位於亞熱帶，但當冬天大陸冷氣團南下，仍容易出現低體溫的狀況，尤其最近氣溫變化大，猝死事件頻發！面對如此寒冷的天氣，爸媽該如何為自己，也為寶寶做好保暖工作呢？ •夜遊高雄港 擁抱絕美燈光海 海洋首都高雄夜晚的魅力，除了漫步市區遊賞被燈光渲染的夜色外，乘船出海擁抱夕陽的金色餘暉，造訪開放到夜間的高雄燈塔，夜遊高雄與海同行的精彩遊程，讓旅客從海上角度欣賞在漆黑夜色中閃耀的璀璨燈光海。

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