2020年12月29日 星期二

飲食觀念大突破!醫:吃炸雞、薯條不一定是壞事 來學「正念飲食」


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2020/12/30 第134期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
 
食在健康 飲食觀念大突破!醫:吃炸雞、薯條不一定是壞事 來學「正念飲食」
健康專欄 好重要!健康飲食四大原則
健康爆料 不可忽視的生活醫學!醫師 : 免治馬桶用對 尿道炎byebye
飲食觀念大突破!醫:吃炸雞、薯條不一定是壞事 來學「正念飲食」
三立新聞網-奕起聊健康/ 聯青診所顏佐樺醫師
顛覆過去健康觀念,原來傳說中的炸雞、薯條這些垃圾食物,其實也可以吃的有助於我們的身體。 醫界已經證實心情好一切都好,有助健康跟提升免疫力,而 ...more
好重要!健康飲食四大原則
商業周刊-良醫找健康/ 聯安診所徐景宜營養師
許多現代人三餐都吃得不夠健康、均衡,上班族中大約有七成是外食族,導致澱粉吃得較多,蛋白質、蔬菜、其他營養素吃得較少,但是這在無形中會引起血糖快速上升,長期累積下來易造成代謝不良、肥胖問題或者導致慢性疾病,也就是俗稱的營養比例失衡,很可能三高就跟著來。聯安預防醫學機構-聯安診所 徐景宜營養師提供以下三大方法,帶大家了解正確的飲食原則 ...more
不可忽視的生活醫學!醫師 : 免治馬桶用對 尿道炎byebye
聯合報記者陳婕翎/ 聯欣診所林美秀院長
免治馬桶被認為是有人類以來最神奇的發明之一,但要享受免治馬桶帶來的潔淨與舒爽,請檢視你的使用習慣,聯欣診所院長林美秀從自身經驗協助許多女性,以下是她的分享:大概20多年前,新婚之際,我發現小便尿柱變細、有點頻尿,一開始以為是蜜月膀胱炎,但停止夫妻生活,多喝水、少憋尿後,還是常覺得小便時不太舒服。仔細回想婚後生活,唯一的改變就是「開始使用免治馬桶」,這也意外開啟我 ...more
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