五十肩痛到手抬不起來、只能坐著睡！名醫林頌凱教2招自我檢測、3運動復健

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2021/12/14 第5854期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 一上班就頭暈想吐？ 可能是「前庭性頭痛」惹的禍！醫師詳解4種舒緩方法 大腸癌蟬聯13年十大癌症之首！早期並無明顯症狀，做好「一件事」可降低33%死亡率 健康焦點 五十肩痛到手抬不起來、只能坐著睡！名醫林頌凱教2招自我檢測、3運動復健 6種肝病患者養肝飲食建議攻略！超市採買6點筆記 保健優概念 吃素進補怎麼吃？ 營養師推4食材補得更到位！   一上班就頭暈想吐？ 可能是「前庭性頭痛」惹的禍！醫師詳解4種舒緩方法 健康多1點健康多1點 大家常開玩笑說「上班一條蟲、下班一條龍」，但你知道真有一種症狀常在上班時發生嗎？有人一進辦公室就頭暈想吐，但休息一陣子之後，又好像什麼事都沒發生，而有些人會反覆發生，但找不到原因，真的很困擾。 如果這樣的狀況有一段時間，先看看有無合併以下幾種症狀： ◎突發性的暈眩伴隨噁心甚至嘔吐 ◎常有頭昏腦脹、天旋地轉的感覺 ◎畏光以及怕吵，對於聲音敏感且引起身體不 … 大腸癌蟬聯13年十大癌症之首！早期並無明顯症狀，做好「一件事」可降低33%死亡率 家庭醫學科 闕壯理醫師亞東醫院 癌症現況 依據衛生福利部2017年癌症登記報告，新發癌症人數超過11萬人。因為人口老化快速及不健康生活型態，癌症發生人數預料仍將持續上升。十大癌症發生人數(男女合計)依序為1.大腸癌2.肺癌3.女性乳癌4.肝癌5.口腔癌(含口咽、下咽)6.攝護腺癌7.甲狀腺癌8.皮膚癌9.胃癌10.食道癌。 2006年以來，大腸癌一直穩居癌症發生人數的第一位。大腸癌的危險因子包括年齡（五十歲以上）、動物性 … 五十肩痛到手抬不起來、只能坐著睡！名醫林頌凱教2招自我檢測、3運動復健 記者黃妙雲／台北報導元氣網 手抬不高、無法舉手穿衣服、內衣扣不起來…，小心五十肩找上你！運動醫學名醫、聯新國際診所院長林頌凱在《元氣網》企畫影音中指出，五十肩容易發生在50歲左右的女性身上，因為更年期女性荷爾蒙減少、肌力退化，易導致肩關節沾黏、肌腱發炎疼痛，肩膀活動範圍受限，除了接受治療外，可以透過3種復健運動自救解痛。 五十肩好發於50歲以上的患者身上，林頌凱說，尤其年過五十的婆婆媽媽長期 … 6種肝病患者養肝飲食建議攻略！超市採買6點筆記 KingNet 國家網路醫藥KingNet 國家網路 許多人會找很多『聽說』具神奇功效的「藥膳、草藥」來滋補身體甚至治療肝臟疾病，當心吃出『猛爆性肝炎』而喪命！美國肝臟基金會（ALF）對於6種不同肝病患者提出飲食建議。 ◎膽管疾病的飲食建議 膽汁經由肝臟製造，有助於分解小腸中的脂肪，罹患膽管疾病會影響膽汁流入小腸，造成疼痛、消化不良等症狀。 飲食建議：使用脂肪替代品，例如使用果仁初榨油脂（即菜籽油、橄欖油、玉米油 … 吃素進補怎麼吃？ 營養師推4食材補得更到位！ 今健康今健康 冬季、天冷民眾開始進補，除了葷食者需注意避免肉類攝取過量，素食者也需注意營養攝取，進補才能補得到位。嫚嫚營養師指出素食者常見缺乏的營養及健康問題，也建議可以在進補時留意攝取，更有助養生。 吃素好處多，防慢性病、癌症還助減肥！ 嫚嫚營養師指出，吃素對人體的好處相當多，從國內外各個研究來看，吃素者與葷食者相比，缺血性心臟病發病率及死亡率約減少25%，癌症發生率約 … •中國恆大集團債務違約之風暴 近期，中國最大的房地產開發商「恆大集團」面臨破產危機，成為全球媒體關注焦點。恆大背負3,000 億美元負債，而此家與無數銀行存在關聯的地產商一旦出現問題，將對中國整個金融體系乃至經濟產生衝擊，《紐約時報》因此形容其為中國經濟的「債務炸彈」。 •台中新打卡景點！歷史建築華麗變身漫畫插畫青創市集 台中市的歷史建築「台中市第四市場」日式老建築因建國市場設置沒落，塵封在台中人的回憶中，後經市府引進民間資源及創意活化，華麗轉身，變身為以漫畫及插畫為主題的文創市集，將在12月4日重新開幕，首場以「紫愛妳」聖誕主題展及系列活動揭開序幕。

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