名中醫的四季養生法：秋白、冬黑、春綠、夏紅...這樣吃提高免疫力少生病

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2022/05/03 第5943期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 主動脈剝離是高血壓患者的奪命殺手 醫詳解主動脈剝離成因、症狀及預防 失眠導致頭痛，還是頭痛導致失眠？醫師詳解失眠引起頭痛的原因 健康焦點 春天養肝好時節早睡少吃酸！春天常見疾病與如何緩解治療？ 長針眼怎麼辦？醫：同處反覆出現小心惡性腫瘤，6招有助改善 保健優概念 名中醫的四季養生法：秋白、冬黑、春綠、夏紅...這樣吃提高免疫力少生病   主動脈剝離是高血壓患者的奪命殺手 醫詳解主動脈剝離成因、症狀及預防 問8健康新聞網／蘇家龍醫師問8健康新聞網 前言 幾年前，知名藝人因為主動脈剝離而逝世，留給大家無限的遺憾與錯愕。隨著時間過去，這項議題的討論度也隨著淡去，但是大家真的了解這項疾病了嗎？ 可以想像，人體血液循環系統就像一個規劃良好的城市設計，心臟幫浦出血液後，會先在主幹道：主動脈裡奔馳，接著行經各個重要區域：大腦、胃腸、腎臟、骨盆腔區域，那裡會有主動脈的分支，分別將血液運往目標器官。我們人體血液循環 … 失眠導致頭痛，還是頭痛導致失眠？醫師詳解失眠引起頭痛的原因 腦神經內科 林志豪醫師元氣網 是失眠引起頭痛？還是頭痛導致失眠呢？ 其實這是一個雙向的關係！「隔天要完成重要的資料，但半夜卻一直被頭痛痛醒，睡眠品質很糟糕...結果早上精神很混沌又怕光怕吵，只好跑到公司比較陰暗的角落工作，卻又因為太累最後睡著....被老闆以為在偷懶，心情真的很差，而且真的讓人很困擾...」 你們知道嗎？有百分之六十長期頭痛的患者都有著睡眠障礙的問題，像是焦慮、憂鬱、藥物過度使用 … 春天養肝好時節早睡少吃酸！春天常見疾病與如何緩解治療？ KingNet 國家網路醫藥KingNet 國家網路 前陣子還經歷了不到10度的寒流，最近已經熱到快要穿不住外套了。沒錯，這就是一個天氣多變的狀況，也就是春天來囉！中醫角度認為，春天人體的代謝會慢慢增加，這都是屬於「肝臟」疏泄的功能。肝臟的疏泄如果不夠呢或是太過的話，都會造成一些問題喔！像是外在的皮毛和腠理，防禦力可能會不夠，內在的火氣可能被引動起來，像是風邪、感冒或是過敏性的問題，就會在這個時候找上你。今天就來 … 長針眼怎麼辦？醫：同處反覆出現小心惡性腫瘤，6招有助改善 今健康今健康 針眼雖然不是什麼大不了的問題，但總讓人不適又心煩，且往往影響外觀。面對針眼有人會建議用冰敷，也有人會建議熱敷，有人說是眼睛感染，也有人說會傳染。到底該怎麼作？針眼又是什麼？台北市立聯合醫院仁愛院區眼科部謝昀臻醫師一一說明，並提供改善方法。 為什麼會長針眼？會傳染嗎？醫指常見易長針眼族群 謝昀臻醫師表示，針眼在醫學上稱「麥粒腫」，是一種眼皮的皮脂腺油脂分泌 … 名中醫的四季養生法：秋白、冬黑、春綠、夏紅...這樣吃提高免疫力少生病 良醫健康網良醫健康網 每逢梅雨季往往會讓人覺得四肢沉重、浮腫而精神不振，這時節小兒容易患呼吸道傳染病，如感冒、咳嗽、肺炎、水痘、腮腺炎等。 按照四季調養，可根治過敏 《黃帝內經．素問》中提到，「人以天地之氣生，四時之法成。」如果能依照四季的型態，以食療藥膳的方式保養，再搭配規律的作息，所謂「衣爛從小補，病淺從中醫」，便能夠提高免疫力、平衡體質，預防和減少疾病的發生。 春天萬物萌 … •想有好人緣 別碰6大敏感話題 同事之間真的可以無話不聊嗎？為什麼有些人，大家都喜歡和他聊天；但另一些人雖然愛聊，卻令人避之唯恐不及，甚至因為說錯話，被大家列為拒絕往來戶？其問題很可能就出在聊天的話題上！例如以下這6點，就是職場辦公室的聊天禁忌話題。 •翻轉高雄港印象 大港倉的轉型故事 翻轉昔日對高雄港國際貨物集散地的印象，驚艷舊倉庫改造後的華麗變身。大港倉所在曾經見證臺灣經濟奇蹟，來自世界各地的貨物在這裡川流不息，現在能夠從「旅人角度」遊覽壯闊又秀麗的高雄港，是歷史帶給我們的禮物！

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