不是吃越多功效越大！一天幾克堅果有益健康？

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2017/01/16 第4651期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 女性比較沒「老人味」？這2招教你如何去除 健康焦點 睡不飽傷身？睡不好問題才大 不是吃越多功效越大！一天幾克堅果有益健康？ 保健優概念 病菌噴飛害健康？沖馬桶到底要不要蓋 當長照遇上大數據 醫療院所將如何創新服務？   女性比較沒「老人味」？這2招教你如何去除 記者高行╱即時報導經濟日報 日本一項研究指出，隨著年齡的增長，人們身上會出現一種「老人味」（日語：加齡臭），而且在40歲以後特別明顯。若想消除這種異味，可以從飲食與清潔兩方面下手。 日本資生堂研究中心發現，人體中的2-壬烯醛濃度會隨著年齡的增加而增加，而這就是導致「老人味」出現的主要原因。研究指出，人體的皮脂原本沒有臭味，但是一旦與汗水、老廢角質形成氧化作用， … 睡不飽傷身？睡不好問題才大 記者陳雨鑫╱即時報導聯合報 當心睡不好比睡不好還傷身，特別是有打鼾、睡眠中止症族群的患者，應儘速就醫解決。圖／報系資料照 「睡不好比睡不飽還傷身」國人平均每4人就有1人有睡眠問題，近期正逢冬季，日照時間短，影響生理時鐘，特別是有呼吸中止症或打鼾的患者，睡眠品質會因此更加下滑，部分患者認為是「睡不飽」惹得禍尋求安眠藥解決，醫師說，若沒有治療睡眠根本問題，睡得再飽睡眠 … 不是吃越多功效越大！一天幾克堅果有益健康？ 健康報網聯合新聞網 堅果，人人都吃過；食用榛果、核桃和花生等多種堅果，可以降低部分疾病風險，有益健康。從營養學與健康的角度，研究食用堅果的效果，相關論述還真不少。本文是英國帝國理工學院和挪威科技大學等機構的研究人員從營養學角度，研究了堅果降低部分疾病的機理，與食用的方法。 每天吃些堅果可降多種疾病風險 英國帝國理工 … 病菌噴飛害健康？沖馬桶到底要不要蓋 文／摘自《危言聳聽，身體請注意！元氣網 沖水時是否要蓋馬桶蓋？ Q是否要蓋馬桶蓋？ 紐約大學菲力浦．泰爾諾博士指出，如果沖水時馬桶蓋打開，馬桶內的瞬間氣旋可以將病菌或微生物帶到最高六公尺高的空中，並懸浮在空氣中長達幾小時，進而落在牆壁、牙刷、漱口杯與毛巾上。 只有5%有細菌生長，不過單個培養皿中最多長了大於100個菌落），這也與含有微生物的液滴與空氣的混合、擴散有關 … 當長照遇上大數據 醫療院所將如何創新服務？ 本報訊聯合新聞網 當長照遇上大數據，醫療院所將如何創新服務？看超級電腦如何協助醫師精準醫療，拯救血癌病患？醫療院所如何結合創新模式，提供社區的高齡長者長照服務？萬芳醫院將於2月10日舉辦「萬芳20 醫療創新管理論壇」，邀請包括衛福部政務次長呂寶靜、衛福部資訊處技監許明暉、萬芳醫院院長連吉時、北醫校長閻雲等產官學醫界共16位專家，針對「醫療創新與營運」、「長照和你想的不一樣」及「科技業 … •人工智慧偷走你的工作 1990∼2010年，許多經濟高度發達國家的工作機會被移轉到中國。但在不久的將來，搶走就業機會的，很有可能是機器人。 •冬天的北海道 還可這樣玩 夏天造訪北海道，當然是必看一望無際的薰衣草紫色花海；冬天則是札幌雪祭、流冰等。但其實冬天到北海道玩，還有這些玩法。

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