該不該送親人去安養院？會比在家裡好嗎？身為長期照護者該扮演什麼角色

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2022/06/21 第5977期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 《刺胳針》研究：Omicron引發新冠後遺症風險比Delta低！醫師提醒一件事 健康焦點 睡到自然醒是最幸福？研究揭睡眠超過這時間可能提升失智症風險 該不該送親人去安養院？會比在家裡好嗎？身為長期照護者該扮演什麼角色 保健優概念 常熬夜、失眠是「睡前拖延症」？營養師推薦2類助眠食物＋改掉易影響睡眠的4個壞習慣 喝酒=喝油！營養師公開「20款調酒熱量」排行，看完你還敢貪杯？   《刺胳針》研究：Omicron引發新冠後遺症風險比Delta低！醫師提醒一件事 文／王芊淩Heho 國內疫情走下坡後，急性期過後的「長新冠」成了未來關注重點，只是 Omicron 相較以往的變異株造成後遺症比例高嗎？如今國際知名期刊《刺胳針》發表大規模研究，指出 Delta 與 Omicron 相比引起長新冠可能性小得多。國內復健科醫師提醒：「就個人來講還是注意自己的症狀，因為不管比例再低還是可能會出現長新冠。」 不同變異株產生長新冠風險有差異 長新冠問題從疫情初期開始，各國科學家 … 睡到自然醒是最幸福？研究揭睡眠超過這時間可能提升失智症風險 林慶順教授科學的養生保健 上週五（2022-6-17）的同鄉聚會裡有人問我睡太久是不是不好，我回答：「是的，因為有失智的風險。」這立刻就引起同鄉們一陣呱噪，顯然是非常震驚或不同意。我是一點都不感到意外，畢竟年紀大的人常會被告知睡到自然醒是最幸福的，所以每天睡個十幾個小時是理所當然地健康。 睡眠過久會有失智風險，是我在幾年前看過的醫學報告，所以為了要再度確定，隔天我就上網搜尋相關資訊。我先是在谷 … 該不該送親人去安養院？會比在家裡好嗎？身為長期照護者該扮演什麼角色 沒關係，你可以哭出來：一場長期照平安文化 送安養院會比在家裡好嗎？ 我也會定期與不計一切、堅持在家照顧親人的家屬見面。有時，這的確可以一直持續到最後，讓親人有家人照料並擁有最舒適的環境。但必須明白過程中得付出多少代價，這絕非區區小事。如果說專業照護人員的參與不可少，那麼照顧者的付出更是有過之而無不及。 親人在自己熟悉的環境、在家人的圍繞下，確實有可能過得比較好。你想在家中陪伴親人走到最後，這的確很 … 常熬夜、失眠是「睡前拖延症」？營養師推薦2類助眠食物＋改掉易影響睡眠的4個壞習慣 品牌營養師PrimePlus健康設& 好的睡眠品質對於免疫系統是非常重要的，特別是在疫情期間，如果有熬夜、失眠的狀況，就要盡快檢視自己的飲食及生活習慣，好讓自己維持良好的睡眠品質。你最近也常常熬夜嗎？睡眠不足可是會對健康造成威脅的喔！以下就讓《PrimePlus健康設計家》品牌營養師Jane教你如何用飲食、作息，來調整自己的睡眠品質吧！ 常見的熬夜因素 • 事情繁忙處理不完 • 輪班、值夜班  … 喝酒=喝油！營養師公開「20款調酒熱量」排行，看完你還敢貪杯？ 常春月刊常春月刊 聽說喝調酒醉很快？真的是這樣嗎？營養師高敏敏直言，其實不會！因為會喝醉的最大原因是「酒精攝取量的多少」跟你喝什麼酒沒有絕對關係，不過，別以為可以大喝特喝，不能小看調酒的熱量，其實「喝酒=喝油」真的不是開玩笑的，酒精濃度越高、熱量也越高，若再搭配餐點，一個爛醉的夜晚就會讓你爆卡！ 各式調酒　熱量比一比 1、邁泰 Mai Tai/311ml 熱量：616kcal 2、藍色柯夢波 … •4面向 4策略 岸田內閣2022年經濟復甦藍圖 在經濟上，一方面持續維持零利率政策，增加日本國內市場的貨幣供給，另一方面則是編列雇用調整補助金，以支援中小企業與窮困者。而具體的執行內容，則依照岸田內閣於2021年11月19日制定的「克服新冠肺炎，開拓新時代的經濟對策」來推動。此一經濟對策，將日本經濟復甦的重點放在4個面向。 •Help! Email中最常見的錯誤：「幫」錯了嗎？ 我們經常在 email 中請人幫忙，就會寫出這樣的句子:Please help me confirm the following information. 請幫我確認以下資訊。這樣寫有錯嗎？有，這句話錯了。不要小看help這個看上去那麼簡單，它就是很容易錯。今天來看help這個字的誤區。

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