2022年6月20日 星期一

該不該送親人去安養院?會比在家裡好嗎?身為長期照護者該扮演什麼角色


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2022/06/21 第5977期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
《刺胳針》研究:Omicron引發新冠後遺症風險比Delta低!醫師提醒一件事
文/王芊淩Heho
國內疫情走下坡後,急性期過後的「長新冠」成了未來關注重點,只是 Omicron 相較以往的變異株造成後遺症比例高嗎?如今國際知名期刊《刺胳針》發表大規模研究,指出 Delta 與 Omicron 相比引起長新冠可能性小得多。國內復健科醫師提醒:「就個人來講還是注意自己的症狀,因為不管比例再低還是可能會出現長新冠。」 不同變異株產生長新冠風險有差異 長新冠問題從疫情初期開始,各國科學家 …more
 
健康焦點
睡到自然醒是最幸福?研究揭睡眠超過這時間可能提升失智症風險
林慶順教授科學的養生保健
上週五(2022-6-17)的同鄉聚會裡有人問我睡太久是不是不好,我回答:「是的,因為有失智的風險。」這立刻就引起同鄉們一陣呱噪,顯然是非常震驚或不同意。我是一點都不感到意外,畢竟年紀大的人常會被告知睡到自然醒是最幸福的,所以每天睡個十幾個小時是理所當然地健康。 睡眠過久會有失智風險,是我在幾年前看過的醫學報告,所以為了要再度確定,隔天我就上網搜尋相關資訊。我先是在谷 …more
 
該不該送親人去安養院?會比在家裡好嗎?身為長期照護者該扮演什麼角色
沒關係,你可以哭出來:一場長期照平安文化
送安養院會比在家裡好嗎? 我也會定期與不計一切、堅持在家照顧親人的家屬見面。有時,這的確可以一直持續到最後,讓親人有家人照料並擁有最舒適的環境。但必須明白過程中得付出多少代價,這絕非區區小事。如果說專業照護人員的參與不可少,那麼照顧者的付出更是有過之而無不及。 親人在自己熟悉的環境、在家人的圍繞下,確實有可能過得比較好。你想在家中陪伴親人走到最後,這的確很 …more
 
保健優概念
常熬夜、失眠是「睡前拖延症」?營養師推薦2類助眠食物+改掉易影響睡眠的4個壞習慣
品牌營養師PrimePlus健康設&
好的睡眠品質對於免疫系統是非常重要的,特別是在疫情期間,如果有熬夜、失眠的狀況,就要盡快檢視自己的飲食及生活習慣,好讓自己維持良好的睡眠品質。你最近也常常熬夜嗎?睡眠不足可是會對健康造成威脅的喔!以下就讓《PrimePlus健康設計家》品牌營養師Jane教你如何用飲食、作息,來調整自己的睡眠品質吧! 常見的熬夜因素 • 事情繁忙處理不完 • 輪班、值夜班  …more
 
喝酒=喝油!營養師公開「20款調酒熱量」排行,看完你還敢貪杯?
常春月刊常春月刊
聽說喝調酒醉很快?真的是這樣嗎?營養師高敏敏直言,其實不會!因為會喝醉的最大原因是「酒精攝取量的多少」跟你喝什麼酒沒有絕對關係,不過,別以為可以大喝特喝,不能小看調酒的熱量,其實「喝酒=喝油」真的不是開玩笑的,酒精濃度越高、熱量也越高,若再搭配餐點,一個爛醉的夜晚就會讓你爆卡! 各式調酒 熱量比一比 1、邁泰 Mai Tai/311ml 熱量:616kcal 2、藍色柯夢波 …more
 
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