多蔬食、運動就能躲大腸癌威脅？研究：最關鍵是這項

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2018/05/21 第4971期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 握力決定你是否單身 研究：握力強的男性較易走進婚姻 健康焦點 多蔬食、運動就能躲大腸癌威脅？研究：最關鍵是這項 維他命D到底該不該補充？怎麼吃才不過量反害健康？ 保健優概念 打敗烏龍茶與四季春 這種茶抗氧化能力更好 深蹲15下等於仰臥起坐500下：相撲式深蹲   握力決定你是否單身 研究：握力強的男性較易走進婚姻 健康傳媒元氣網 【健康傳媒 編譯組／外電報導】 握力是強是弱，竟會影響到脫單機率？最近有國外研究表示，若是男方握力較強，將來走進婚姻的機會比較大，相關研究刊登在《人群健康雜誌》（SSM-Population Health）。 美國哥倫比亞學院（Columbia University）的研究人員Vegard Skirbekk教授說明，研究共找來5000位1923至1935年及1936至1948年這2個區間出生的男性，當他 … 多蔬食、運動就能躲大腸癌威脅？研究：最關鍵是這項 文／台大醫院健康管理中心主任邱瀚聯合報 大腸癌已連續多年位居癌症新發人數的首位癌症，但是醫師說破嘴，真正的高危險群就是鐵齒不來篩檢。 大腸癌已連續多年位居癌症新發人數的首位癌症，但是醫師說破嘴，真正的高危險群就是鐵齒不來篩檢。資料顯示，如果年過50歲且從來沒有做過大腸癌篩檢的民眾，未來生涯罹患大腸癌的機會已高達7%，著實令人感到驚恐。 在門診中，常看到民眾漠視篩檢的重要性，甚至貶抑糞便潛血檢查的種種錯誤觀念，讓人忍不住搖頭嘆息。有些 … 維他命D到底該不該補充？怎麼吃才不過量反害健康？ MedPartner 美的好朋友元氣網 維他命D 也常被稱作維生素D，是近幾年來特別受到關注的微量營養素之一。另外骨質疏鬆症對中老年人的健康與行動產生重大的影響，因此和此疾病有關 … 打敗烏龍茶與四季春 這種茶抗氧化能力更好 記者彭宣雅╱即時報導聯合報 台灣山茶。圖／農委會林試所提供 農委會林業試驗所六龜研究中心與林試所森林化學組合作，將六龜試驗林的台灣山茶製成綠茶及紅茶，並分別與市售綠茶、紅茶進行抗氧化活性、總酚類化合物與總黃酮類化合物含量分析比較，結果顯示，台灣山茶的總抗氧化活性為5.36±0.06 mM of Trolox、總酚類含量為390.58±1.78 mg/g，明顯高於其他市售綠茶。 原生台灣山茶(綠茶)香氣優雅、滋味清新甘甜，抗氧化能力及兒茶素含量也優於市售綠茶 … 深蹲15下等於仰臥起坐500下：相撲式深蹲 王貞潔／編譯早安健康 屁股塌塌的，老是嫌穿牛仔褲不夠好看？其實一個動作鍛鍊臀部，就可以擁有翹臀！美國美體教練Tracey Mallett 推崇的相撲式深蹲，在短短1個月內就能讓你擁有美臀，還能瘦身、矯正姿勢、改善腳趾冰冷及防止老化，最近在日本30∼40歲女性之間也掀起一股熱潮。 深蹲矯正骨盆、脊椎打造翹臀，還可以提高基礎代謝率 日本臀 … •改良式OKR目標管理法 把力氣花在最重要的事 為使 OKR 更「接地氣」，自 2017 年 8 月開始，希望種子創辦人在自己的組織裡實驗、改良、運作，至今在人力僅增加 50% 的狀況下，效率提升 50%、業績增加 3 倍。 •愈用心，愈輕描淡寫：珍．奧斯汀的時尚腳本 在談論時尚與文學之間的關係，我們卻不容錯過珍．奧斯汀那恰到好處的筆墨 ── 她將「角色」與「時尚」兩者相輔相成地端出來的優雅姿態。

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